太陽穴緊緊的？
江醫師你好 ：以前沒有類似情形 (太陽穴緊緊的 , 有噁心感 , 不平衡感)以下是紀錄的過程 ：2021-10-15 公司健檢 ( 腸胃鏡檢查 )a. 十二指腸潰瘍b. 開 "百抑潰 " 用藥 ( 副作用 : 頭痛、便秘、腹瀉、頭暈)c. 第3天 躺在沙發滑手機時突然有-- 頭緊 , 頭暈情形 ( 頭痛、頭暈)（以往下班吃完飯後大都躺在沙發滑手機 ）2021-11-XX 停用 "百抑潰 " 後 仍感覺 頭痛 / 平衡感稍差 / 有噁心感a. 目前感覺太陽穴/ 前額/眉心 /後腦杓 緊緊的2021-11-29 感覺太陽穴/ 前額/眉心 有緩解 , 有時似有噁心感2021-12-xx 比起10月 / 11月的症狀已有改善 , 但仍有感覺到 太陽穴或前額會緊緊的以上的症狀不至於有 "很痛" 的感覺, 也不影響日常的工作 . 但就是覺得太陽穴有時頭頂會緊緊的這會有腦部的問題嗎 ？
太陽穴緊緊的狀態會持續很久嗎（10中旬到現在）？
（目前自己會做一些紓壓運動）謝謝 .
William，40~49歲男性，詢問日期：2022/01/03
江俊宜 醫師回覆-神經內科
William 先生您好：您提到”頭痛 / 平衡感稍差 / 有噁心感覺... 目前感覺太陽穴/ 前額/眉心 /後腦杓 緊緊的“以及“躺在沙發滑手機”可能要先考慮頸椎肌筋膜疼痛，可能是較高位的頸椎出現狀況: 長期當低頭族會讓頸後的斜方肌被過度使用導致頸肩痠痛，初期休息後疼痛會改善，但最後是越來越痛影響到正常作息。
建議平日可以1.變換姿勢：每15分鐘變換姿勢讓頸部的組織休息一下：任何一種（ 包括正常的）姿勢維持一段時間組織就會疲勞而引起發炎，所以短時間就動一動可以減少肌肉發炎的機會。
2.休息：休息是為了讓肌肉有機會行使自體的修復能力，此時不宜劇烈運動。
3.頸部熱敷：熱敷15至20分鐘，需注意熱敷溫度避免燙傷。
4.非類固醇抗炎藥：沒有胃潰瘍、沒有對非類固醇抗炎藥物過敏、腎功能正常者等等，必要時可考慮使用非類固醇抗炎藥物減緩發炎目的降低疼痛。
（您有十二指腸潰瘍，建議要用 COX2）5.頸部肌肉伸展運動：急性疼痛期過後，宜養成每15~20分鐘緩慢的、溫和的以不引起頸部不適的角度，做頸部上、下、左、右的伸展建議您可以找神經科或是復健科醫師討論檢查及治療感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！祝您身體健康 平安喜樂桃醫 神內 江俊宜醫師 關心您
回覆日期：2022/01/03
彙整補充說明
您好！針對您提到的太陽穴緊緊的感覺，以及伴隨的噁心感和平衡感稍差的情況，這些症狀可能與多種因素有關，包括生活壓力、姿勢不良、以及可能的神經內科問題。
以下是一些可能的解釋和建議。
首先，太陽穴的緊繃感通常與緊縮性頭痛有關。
這種頭痛是由於頭部肌肉的緊繃或疲勞所引起，常見於長時間保持同一姿勢（如低頭滑手機）或面對壓力時。
您提到的「躺在沙發滑手機」的習慣，可能導致頸部和肩部肌肉過度緊繃，進而引發頭痛和不適感。
這種情況下，建議您定期變換姿勢，並進行一些頸部和肩部的伸展運動，以減少肌肉的緊張。
其次，您提到的噁心感和不平衡感，可能與內耳的平衡系統有關。
耳朵的發炎或其他問題也可能導致這些症狀，因此建議您可以考慮尋求耳鼻喉科醫師的檢查，以排除耳部問題的可能性。
至於您提到的「百抑潰」藥物，這類藥物的副作用包括頭痛、頭暈等，可能在停藥後仍會有一些殘留的影響。
若您在停藥後仍感到不適，建議與開藥醫師討論，看看是否需要調整用藥或尋求其他治療方案。
關於您擔心的腦部問題，根據您的描述，症狀並不顯示出急性或嚴重的神經系統問題。
然而，若症狀持續或加重，建議進一步進行神經內科的評估，包括影像學檢查（如MRI或CT），以排除其他潛在的問題。
最後，持續的壓力和焦慮也可能加重這些症狀。
您提到自己有進行一些紓壓運動，這是非常好的做法。
建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕壓力和緊張感。
總結來說，太陽穴緊緊的感覺可能與生活壓力、姿勢不良以及藥物副作用有關。
若症狀持續或影響到日常生活，建議尋求專業醫療意見，進行必要的檢查和治療。
希望您能早日恢復健康，若有其他問題，隨時歡迎詢問！
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