太陽穴緊緊的：神經內科問題還是生活壓力？-神經內科

太陽穴緊緊的？

江醫師你好：

以前沒有類似情形 (太陽穴緊緊的 , 有噁心感 , 不平衡感)

以下是紀錄的過程：
2021-10-15 公司健檢 ( 腸胃鏡檢查 )
a. 十二指腸潰瘍
b. 開 "百抑潰 " 用藥 ( 副作用 : 頭痛、便秘、腹瀉、頭暈)
c. 第3天躺在沙發滑手機時突然有-- 頭緊 , 頭暈情形 ( 頭痛、頭暈)
（以往下班吃完飯後大都躺在沙發滑手機）

2021-11-XX 停用 "百抑潰 " 後仍感覺頭痛 / 平衡感稍差 / 有噁心感
a. 目前感覺太陽穴/ 前額/眉心 /後腦杓緊緊的

2021-11-29 感覺太陽穴/ 前額/眉心有緩解 , 有時似有噁心感

2021-12-xx 比起10月 / 11月的症狀已有改善 , 但仍有感覺到太陽穴或前額會緊緊的

以上的症狀不至於有 "很痛" 的感覺, 也不影響日常的工作 . 但就是覺得太陽穴有時頭頂會緊緊的

這會有腦部的問題嗎？太陽穴緊緊的狀態會持續很久嗎（10中旬到現在）？
（目前自己會做一些紓壓運動）

謝謝 .

William，40~49歲男性，詢問日期：2022/01/03

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

William 先生您好：
您提到”頭痛 / 平衡感稍差 / 有噁心感覺... 目前感覺太陽穴/ 前額/眉心 /後腦杓緊緊的“
以及“躺在沙發滑手機”
可能要先考慮頸椎肌筋膜疼痛，可能是較高位的頸椎出現狀況: 長期當低頭族會讓頸後的斜方肌被過度使用導致頸肩痠痛，初期休息後疼痛會改善，但最後是越來越痛影響到正常作息。
建議平日可以
1.變換姿勢：每15分鐘變換姿勢讓頸部的組織休息一下：任何一種（包括正常的）姿勢維持一段時間組織就會疲勞而引起發炎，所以短時間就動一動可以減少肌肉發炎的機會。
2.休息：休息是為了讓肌肉有機會行使自體的修復能力，此時不宜劇烈運動。
3.頸部熱敷：熱敷15至20分鐘，需注意熱敷溫度避免燙傷。
4.非類固醇抗炎藥：沒有胃潰瘍、沒有對非類固醇抗炎藥物過敏、腎功能正常者等等，必要時可考慮使用非類固醇抗炎藥物減緩發炎目的降低疼痛。（您有十二指腸潰瘍，建議要用 COX2）
5.頸部肌肉伸展運動：急性疼痛期過後，宜養成每15~20分鐘緩慢的、溫和的以不引起頸部不適的角度，做頸部上、下、左、右的伸展

建議您可以找神經科或是復健科醫師討論檢查及治療

感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江俊宜醫師關心您

回覆日期：2022/01/03
資料來源：台灣e院 - 太陽穴緊緊的

彙整補充說明

您好！針對您提到的太陽穴緊緊的感覺，以及伴隨的噁心感和平衡感不佳，這些症狀可能與多種因素有關，包括生活壓力、姿勢不良、以及可能的神經內科問題。

首先，太陽穴緊繃的感覺常見於緊縮性頭痛（tension-type headache），這種頭痛通常是由於肌肉緊張、壓力、焦慮或不良姿勢所引起的。
您提到的長時間躺在沙發上滑手機，可能導致頸部肌肉過度緊繃，進而引發頭痛和不適感。
這種情況下，頭部的肌肉會因為長時間保持同一姿勢而疲勞，造成緊繃感，甚至影響到平衡感。

其次，您提到的噁心感和頭暈，可能與耳朵內的平衡系統有關，或是由於頭部緊繃引起的。
這些症狀在某些情況下也可能與焦慮或壓力有關，因為情緒狀態會影響身體的感受。

關於您提到的十二指腸潰瘍及其用藥的副作用，某些藥物確實可能會引發頭痛或其他不適感。
停用藥物後，若症狀仍然持續，建議您與醫師討論，看看是否需要調整用藥或進一步檢查。

至於您擔心的腦部問題，根據您描述的症狀，若沒有劇烈的頭痛、視力改變、或其他神經學症狀（如肢體無力、語言困難等），則腦部問題的可能性相對較低。
然而，若症狀持續或加重，建議您尋求專業醫療評估，以排除其他潛在的問題。

最後，您提到的紓壓運動是非常好的方法，可以幫助減輕壓力和緊張感。
建議您可以嘗試一些放鬆的運動，例如瑜伽、深呼吸練習或輕度的有氧運動，這些都有助於改善身心狀態。
此外，保持良好的作息和飲食習慣，避免過度使用電子產品，也能減少不適感。

總結來說，太陽穴緊緊的感覺可能與生活壓力、姿勢不良及肌肉緊張有關，若症狀持續或影響到日常生活，建議您尋求醫療專業的評估與建議。
希望您能早日恢復健康！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。