腰部刺痛感的原因及可能疾病-復健科

腰部刺痛感？

您好
近期時不時後腰部（屁股上方骨頭凸出觸兩側）會有刺痛感，請問醫生可能是什麼原因造成的呢？常聽到的坐骨神經痛跟腰椎間盤突出是在這個位置嗎？

謝謝

JAM，20~29歲男性，詢問日期：2022/01/12

李岩恒醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：員榮醫院復健科主任

以您的年紀來看，這位置的痠痛多半源至於腰部肌肉過度使用等原因，或是核心肌群訓練程度不足，導致姿勢不穩定

回覆日期：2022/01/12
資料來源：台灣e院 - 腰部刺痛感

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您近期在腰部（特別是屁股上方的部位）感到刺痛，這種情況可能由多種原因引起。
首先，讓我們來探討一些常見的原因及可能的疾病。

1. 肌肉或筋膜的過度使用：長時間的坐姿或不正確的姿勢可能導致腰部肌肉過度緊張或疲勞，進而引發疼痛。
這種情況在現代人中非常普遍，尤其是長時間坐辦公室的人士。

2. 姿勢不良：不良的坐姿或站姿會導致脊椎的負擔增加，進而引起腰部的不適。
建議您注意日常的姿勢，保持脊椎的自然曲線，並定期進行伸展運動。

3. 坐骨神經痛：坐骨神經痛是由於坐骨神經受到壓迫或刺激而引起的疼痛，通常會從腰部放射到臀部、大腿後側，甚至小腿。
若您感到疼痛向下放射，可能與坐骨神經痛有關。

4. 腰椎間盤突出：這是一種常見的脊椎疾病，當椎間盤的髓核突出並壓迫到周圍神經時，會引起腰部及下肢的疼痛、麻木或刺痛感。
這種情況通常伴隨著明顯的疼痛，並可能影響到日常活動。

5. 腎臟問題：腎臟疾病（如腎結石或腎臟感染）也可能引起腰部疼痛，特別是當疼痛位於腰部的側面時。
若您有其他相關症狀，如尿頻、尿急或血尿，建議儘早就醫檢查。

6. 其他可能性：如脊椎關節炎、骨質疏鬆、脊椎滑脫等問題也可能導致腰部疼痛。
這些情況通常需要專業的醫療評估來確診。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
- 就醫檢查：由於您的症狀可能涉及多種原因，建議您尋求專業醫生的診斷，特別是骨科或神經科醫師，以進行詳細的檢查和必要的影像學檢查（如X光、MRI等）。

- 改善姿勢：注意日常的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，並定期進行伸展運動，以減少肌肉緊張。

- 適度運動：加強核心肌群的訓練，增強腰部的穩定性，這對於預防腰部疼痛非常重要。

- 疼痛管理：若疼痛持續，您可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛，但建議在醫生指導下使用。

總之，腰部刺痛的原因多樣，建議您儘早就醫以獲得正確的診斷和治療。
希望您早日康復！