拍照時左嘴角抽搐的原因及解決方法-神經內科

臉部抽搐？

醫師您好，我在拍照時左邊嘴角會突然開始抽搐，但平常是不會的。
為了避免這種情況發生，我會有事沒事練習微笑，這時我都可以很好的控制嘴角，但一拍照時，左嘴角還是會不受控的抽搐。
我想過會不會是因為心理因素，可是我的個性頗外向，不會害怕鏡頭，應該不是心理問題的影響吧。
希望醫師可以替我解惑，謝謝，辛苦了！

安安安，10~19歲女性，詢問日期：2022/01/18

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

安安安小姐您好：

清醒時的肌肉抖動，可能要考慮一些代謝疾病：如甲狀腺亢進、電解質異常。
一些刺激神經的食物如咖啡因...等，也可能加重清醒時肌肉跳動。

建議您可以補充維生素Ｂ群以及水份，充分休息
如果您症狀持續，很困擾時。
如果常常發生，建議您可以到神經內科門診檢查追蹤

感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！

祝您身體健康平安喜樂
桃醫江俊宜醫師關心您

回覆日期：2022/01/18
資料來源：台灣e院 - 臉部抽搐

彙整補充說明

您好！根據您的描述，拍照時左嘴角抽搐的情況可能與幾個因素有關，以下是一些可能的原因及解決方法。

首先，嘴角抽搐可能是由於肌肉的過度緊張或疲勞所引起的。
這種情況在拍照時可能會因為緊張或焦慮而加劇，即使您平常不會感到緊張。
拍照時的環境變化、他人的目光以及對於自己表現的期待，都可能在無形中增加您的心理壓力，導致肌肉不自主地抽動。
這種現象在醫學上被稱為「肌肉束顫動」，通常是由於神經系統的過度興奮所引起。

其次，攝取過多的咖啡因或其他刺激性物質也可能導致肌肉抽搐。
咖啡因會刺激中樞神經系統，增加肌肉的興奮性，尤其是在壓力情況下，可能會使抽搐的情況更加明顯。
建議您在拍照前避免攝取含有咖啡因的飲料，並保持良好的水分攝取，這有助於減少肌肉的緊張感。

另外，缺乏某些維生素，特別是維生素B群，也可能導致肌肉的功能異常。
維生素B群對於神經系統的健康至關重要，缺乏時可能會引起肌肉抽搐或痙攣。
您可以考慮補充維生素B群，並保持均衡的飲食，以確保身體獲得足夠的營養。

如果這種情況持續發生，建議您尋求專業醫療意見，特別是神經內科醫師的評估。
醫生可能會進行一些檢查，以排除其他潛在的神經系統問題，例如顏面神經痙攣或其他神經疾病。
這些情況雖然不常見，但及早診斷和治療可以避免未來可能的困擾。

最後，練習微笑是個不錯的方式，但如果您在拍照時感到緊張，可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸或輕鬆的自我對話，這有助於減少焦慮感，讓您在拍照時更加放鬆。

總結來說，拍照時左嘴角抽搐的原因可能與肌肉緊張、心理因素、咖啡因攝取及維生素缺乏等有關。
建議您注意生活習慣，保持良好的飲食與作息，並在必要時尋求醫療幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康快樂！