吃完飯就想跑廁所？可能是這種病！-肝膽腸胃科

是否為腸躁症？？

你好，我常常吃完三餐後，馬上就會想跑廁所，通常都是拉稀或是不成形的軟便。有時候在吃完早餐後會順便吃下表飛鳴，通常症狀就改善，當天吃完午晚餐也不會立即跑廁所。
請問這是腸躁症嘛？會建議做腸胃鏡檢查嘛？或是還有什麼可觀察及改善方式呢？

謝謝

楊，40~49歲男性，詢問日期：2022/03/04

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
如果一天排便只有這麼一次,不是反覆多次排便,或是合併腹痛,再來就是會時好時壞,規律循環,就不能說是腸躁症。再來要看看是不是以前會不會這樣，是否有大便習慣改變的情況。若很困擾可以就診胃腸科，開立適當藥物，或安排適當檢查。
彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2022/03/04
資料來源：台灣e院 - 是否為腸躁症？

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在吃完三餐後馬上就有想上廁所的情況，且通常是拉稀或不成形的軟便，這樣的症狀確實可能與腸道的功能有關。
腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種常見的腸道功能性疾病，主要特徵包括腹痛、腹脹、排便習慣改變（如腹瀉或便秘）等。
根據您的情況，這種症狀在進食後立即出現，且有時候在吃了某些藥物後會有所改善，這可能暗示著您的腸道對食物的反應較為敏感。

首先，腸躁症的診斷通常是基於症狀的描述，並不一定需要進行腸胃鏡檢查，特別是如果您沒有其他嚴重的症狀（如體重減輕、持續的腹痛、血便等）。
不過，如果您的症狀持續且影響到生活品質，建議您還是可以考慮就診腸胃科醫師，進行更詳細的評估和必要的檢查。

在改善方面，您可以考慮以下幾個方向：
1. 飲食調整：觀察哪些食物會引發您的症狀，並儘量避免這些食物。
常見的觸發食物包括高脂肪食物、咖啡因、乳製品、辛辣食物等。
增加纖維攝取量（如全穀類、蔬菜和水果）也有助於改善腸道健康。

2. 壓力管理：壓力和焦慮常常會加劇腸躁症的症狀。
您可以考慮進行一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，來幫助減輕壓力。

3. 規律的生活作息：保持規律的飲食時間和作息時間，這有助於調整腸道的生理節律，減少不適感。

4. 藥物治療：如果症狀持續且影響生活品質，醫師可能會建議使用一些藥物來幫助控制症狀，例如抗痙攣藥物、抗抑鬱藥物等。

5. 記錄症狀：建議您可以記錄每天的飲食、排便情況及症狀，這樣可以幫助醫師更好地了解您的情況，並制定適合的治療計劃。

最後，若您在調整生活方式後仍然感到不適，或是症狀有惡化的情況，請務必尋求專業醫療的幫助，進行進一步的檢查和診斷。
希望您能早日改善症狀，恢復正常的生活品質！祝您健康！