尾椎骨受傷後腰痠和腳部異常是否正常?-骨科

尾椎骨受傷腰酸？

醫師您好：我在幾天前滑倒，撞到尾骨，有照過x光，醫師說休息就會好，但已經過了12天了，變成腰會酸及尾骨有點痛且腳怪怪的，尤其是腳掌，請問這是正常的嗎？

玄，20~29歲男性，詢問日期：2022/03/05

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

通常骨頭挫傷大約要一個月到兩個月才會完全不痛的
可以吃一些止痛藥來緩解如果很痛的話
不然就慢慢等它恢復了

回覆日期：2022/03/05
資料來源：台灣e院 - 尾椎骨受傷腰酸

彙整補充說明

尾椎骨受傷後出現腰痠和腳部異常的情況，並不罕見，但也需要仔細評估。
首先，尾椎骨受傷後，因為尾椎的位置相對於脊椎的下端，可能會影響到周圍的神經和肌肉，導致疼痛和不適感。
根據您的描述，您在滑倒後撞到尾骨，經過12天的休息，仍然感到腰部酸痛和腳部異常，這可能與以下幾個因素有關。

1. 神經壓迫：尾椎骨的受傷可能導致周圍的神經受到壓迫，這可能會引起腰部的疼痛以及下肢的異常感覺，如麻木或刺痛。
特別是如果您感到腳掌有異常感，這可能是因為坐骨神經受到影響。

2. 肌肉緊張：受傷後，身體會自動調整姿勢以減少疼痛，這可能導致某些肌肉過度緊張，進而引起腰部的酸痛感。
長時間的錯誤姿勢也可能導致肌肉疲勞和不適。

3. 炎症反應：尾椎的受傷可能引發局部的炎症反應，這也可能是造成疼痛和不適的原因之一。
炎症會導致周圍組織的腫脹和疼痛。

4. 恢復過程：尾椎骨的癒合通常需要時間，尤其是如果有骨折或嚴重的挫傷，可能需要數週到數月的時間才能完全恢復。
在此期間，疼痛和不適感可能會持續。

針對您的情況，建議您可以採取以下幾個步驟來緩解症狀：
- 休息與冰敷：在急性期，適當的休息和冰敷可以減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

- 止痛藥物：如果疼痛明顯，可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬或萘普生，來減輕疼痛和炎症。

- 物理治療：在醫師的建議下，進行物理治療可以幫助改善肌肉的靈活性和強度，並減少疼痛。
物理治療師可以設計適合您的運動計畫，幫助您恢復正常的活動能力。

- 定期回診：如果症狀持續不改善，建議您回診進一步檢查，可能需要進行MRI等影像學檢查，以排除其他潛在的問題，如椎間盤突出或神經壓迫等。

總之，尾椎骨受傷後出現腰痠和腳部異常是可能的，但持續的症狀需要進一步的評估和處理。
請務必遵循醫師的建議，並及時回診以確保您的健康狀況得到妥善管理。
希望您能早日康復！