肚子發出一直腸鳴然後拉希？
我今天中午吃完午餐滷蘿蔔、滷金針菇、貢丸還有算兩碗冰的蘋果牛奶(超市那種)，結果下午三點的時候肚子沒有痛，但是一直發出腸鳴，然後胃腸感覺有動，然後過沒多久就想要大便，我一坐下去就開始狂噴是那種超水的糞便，噴一陣子後，感覺比較沒事就上樓了結果大概一小時就又噴一次，然後我跟我母親說後她說吃個吉胃福適錠再看看怎樣，我就吃了吃完後突然想拉然後廁所蹲一下感覺沒啦什麼，就去運動了，我媽是認為我就拉一下就要看醫生很誇張，請問我應該馬上去看醫生嗎還是再等等看情況再去?順便請問如果不去看醫生的話要怎樣改善?麻煩醫生了。
李子民，20~29歲男性，詢問日期：2022/03/26
彙整補充說明
根據您描述的情況，您在午餐後出現了腸鳴和水樣腹瀉，這可能是由於食物不耐受、腸道感染或其他消化系統問題所引起的。
首先，腸鳴是腸道正常運作的一部分，但如果伴隨著腹瀉，則可能表示腸道正在處理某種刺激或感染。
在考慮是否需要就醫時，您可以根據以下幾個指標來判斷：
1. 腹瀉的頻率和性質：如果您只是偶爾有水樣便，且沒有其他嚴重症狀（如劇烈腹痛、發燒、血便等），可以先觀察。
但如果腹瀉持續不斷，或是水樣便的次數超過三次，則建議就醫。
2. 伴隨症狀：如果您出現發燒、劇烈腹痛、脫水（如口渴、尿量減少、皮膚乾燥等）等症狀，則應立即就醫。
3. 飲食和生活習慣：您提到的午餐內容（滷蘿蔔、滷金針菇、貢丸和蘋果牛奶）中，若有任何食材不新鮮或過敏的情況，可能會引起腸道不適。
特別是乳製品，對某些人來說可能會造成消化不良。
如果您選擇不立即就醫，可以考慮以下幾個自我照護的方法：
- 保持水分：腹瀉會導致身體失去大量水分，建議多喝水或電解質飲料，以防脫水。
- 飲食調整：在腹瀉期間，建議採取清淡飲食，如白米粥、吐司、香蕉等，避免油膩、辛辣和乳製品等可能刺激腸道的食物。
- 休息：給身體足夠的時間恢復，避免劇烈運動，讓腸道有時間自我修復。
- 觀察症狀變化：持續觀察自己的症狀，如果情況惡化或持續不改善，則應考慮就醫。
總之，根據您的情況，若腹瀉持續或伴隨其他不適症狀，建議儘早就醫以獲得專業的診斷和治療。
若症狀輕微且無其他併發症，則可先進行自我觀察和調整飲食。
希望您能早日康復！
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