腓骨骨裂後移位手術後：復健時間與恢復運動建議-骨科

腓骨骨裂後移位？

醫師您好:
我在2021年五月多時發生意外，導致腓骨骨裂後因一些意外移位，事後就醫且開刀，打了鋼板和三支鋼釘，目前打算2022年7月多開刀取出，我想詢問取出後復健最快需要多久才可正常行走呢?如果想從事激烈運動，像是:足球、籃球等需要休養幾個禮拜這樣
感謝醫師

阿桐，10~19歲男性，詢問日期：2022/04/16

沈柏銓醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院骨科主任

網友您好
骨折癒合後取出鋼板
若是不會感到劇烈疼痛應該就可以正常行走
若要劇烈運動通常要數週之久這要與您的醫師討論
祝健康
沈栢銓敬上

回覆日期：2022/04/16
資料來源：台灣e院 - 腓骨骨裂後移位

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的病歷與復健進度。
腓骨骨裂後的手術與復健過程確實需要謹慎對待，因為每位患者的情況都可能有所不同，復健的時間與恢復的進度也會因人而異。

在您提到的情況中，腓骨骨裂後經手術固定，通常在術後的幾個月內，骨頭會逐漸癒合。
根據一般的醫學知識，腓骨的癒合時間大約需要6到12週，具體時間取決於多種因素，包括年齡、整體健康狀況、骨折的嚴重程度等。
您提到計劃在2022年7月取出鋼板，這通常是在骨頭癒合良好且不再需要內部固定的情況下進行的。

取出鋼板後，復健的時間會因人而異。
一般來說，若手術後恢復良好，您可能在取出鋼板後的幾週內就能開始進行輕度的負重活動。
正常行走的時間通常在取出鋼板後的2到4週內，但這需要根據您的疼痛感受和醫師的建議來調整。

至於恢復激烈運動的問題，像是足球、籃球等運動，通常建議在手術後的3到6個月之間再開始進行，這是因為這些運動對於腳踝的穩定性和力量要求較高，過早進行可能會增加再次受傷的風險。
在恢復過程中，您可以與復健科醫師合作，制定一個適合您的運動計劃，並逐步增加運動強度。

在復健期間，您可以進行一些低強度的運動，例如游泳或騎自行車，這些運動對於關節的壓力較小，能夠幫助您保持體能，同時不會對受傷的部位造成過大的負擔。
此外，進行關節活動度的練習和肌力訓練也是非常重要的，這有助於恢復腳踝的穩定性和功能。

最後，建議您在整個復健過程中，定期回診並與您的醫師保持良好的溝通，隨時調整復健計劃，以確保最佳的恢復效果。
希望您能夠早日康復，回到您喜愛的運動中！如果有任何疑問，隨時歡迎詢問。
祝您健康！