骨科專題:身高成長疑慮解答-骨科

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身高問題?


施醫師您好:1.請問我目前是17歲身高162.5左右,比半年前量長高1.多公分,我這樣還有可能長到165~170嗎?
2.之前16歲時有去照過生長板,當時醫生只說快閉合而已,其他的什麼都沒說,所以我不知道這樣還有沒有辦法長高3.本人有在打籃球,而且還滿頻繁的,長高效果也不太大4.聽有些人說大學還會長高是真的嗎以上是我的問題 謝謝醫師閱讀


阿明,10~19歲男性,詢問日期:2022/05/23

施國正 醫師回覆-骨科


1.生長板如果已經閉合理論上就不會再長高了2.運動可以將強肌肉與骨骼的強壯 有的也會刺激骨頭的生長3. 大學生要長高不太可能

回覆日期:2022/05/23

彙整補充說明


您好!感謝您提出的問題,讓我有機會為您解答有關身高成長的疑慮。
針對您的問題,我將逐一回覆並提供相關的醫學知識。

1. 身高成長的可能性:您目前17歲,身高162.5公分,這個年齡段的青少年仍有可能再長高。
一般來說,男性的生長板通常在18至21歲之間閉合,而女性則在16至18歲之間閉合。
由於您提到之前的醫生說生長板「快閉合」,這意味著您可能還有一些時間可以長高,但具體的增長幅度會因人而異。
根據遺傳學,您的最終身高也會受到父母身高的影響,通常可以預測在父母身高的平均值附近。

2. 生長板的檢查:如果您想更清楚地了解生長板的狀況,可以考慮再次進行X光檢查。
透過X光片,醫生可以評估您的生長板是否已經閉合,這是判斷是否還有長高潛力的重要指標。
如果生長板已經閉合,那麼自然長高的機會就非常有限。

3. 運動與長高的關係:您提到有在打籃球,這是一項非常好的運動,能促進全身的血液循環和骨骼健康。
運動對於身高的影響主要是透過促進生長激素的分泌來實現的。
不過,運動本身並不是直接的增高方法,還需要配合良好的飲食和充足的睡眠。
建議您保持均衡的飲食,攝取足夠的鈣質和蛋白質,這對骨骼的發展非常重要。

4. 大學期間是否會長高:有些人會在大學期間再長高,這主要取決於個人的生長板閉合時間。
如果您的生長板尚未完全閉合,則仍有可能在大學期間再長高一些。
不過,這通常是少數情況,且增長幅度可能不會很大。

總結來說,您在17歲時仍有可能再長高,但具體的增長幅度會受到多種因素的影響,包括遺傳、營養、運動和生長板的狀況。
建議您保持健康的生活方式,並定期檢查生長板的狀況,以便獲得更準確的資訊。
如果您對自己的身高仍有疑慮,建議尋求專業的醫療意見,進一步了解自己的身體狀況。
希望這些資訊能對您有所幫助!

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