身高成長疑慮？骨科醫師解析-骨科

彙整補充說明

您好！首先，感謝您對醫療工作的關心與理解，您的問題非常重要，讓我們一起來探討一下。

根據您的描述，您目前19歲，身高約167至168公分，並且在國三時期的身高為166公分。
一般來說，男性的生長高峰通常在青春期的早期，通常在13至15歲之間，而女性則在11至13歲之間。
隨著年齡的增長，生長板會逐漸閉合，這意味著骨骼的生長會逐漸減緩，甚至停止。

在19歲的年齡，您的生長板大多數情況下已經閉合，因此再長高的機會非常有限。
根據醫學研究，生長板的閉合通常在18歲至25歲之間完成，這取決於個體的遺傳、性別及其他生理因素。
由於您提到自己在過去一段時間內的身高變化不大，這可能意味著您的生長已經接近尾聲。

至於您提到的作息不正常和過多攝取含糖飲料，這些確實可能會影響身體的整體健康，包括生長發育。
良好的作息、均衡的飲食以及適量的運動對於青少年的生長發育是非常重要的。
雖然這些因素可能會影響生長，但在您這個年齡段，影響的程度已經相對有限。

關於是否需要照生長板，通常在您這個年齡，醫生會建議不必再進行這項檢查，因為生長板已經閉合的可能性很高。
如果您對自己的身高仍然感到困惑或焦慮，建議您可以尋求內分泌科或骨科專家的意見，他們可以提供更專業的評估和建議。

最後，我想強調的是，身高並不是衡量一個人價值的唯一標準。
每個人的身高都是獨特的，無論高矮，最重要的是健康與自信。
希望您能夠正視自己的優點，並在生活中找到更多的快樂與滿足感。
若您有其他的健康疑慮或心理上的困擾，也可以考慮尋求心理諮詢的幫助，這樣能更全面地照顧到您的身心健康。

祝您健康快樂！