身高成長疑慮？骨科醫師解惑-骨科

彙整補充說明

首先，感謝您對醫療的信任，並願意分享您的困擾。
身高的成長確實是一個讓許多青少年感到焦慮的問題，尤其是在青春期這個階段，身高的變化會影響到自信心和社交生活。
針對您的問題，我會從幾個方面來解釋。

首先，身高的成長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和荷爾蒙等。
根據您提供的資訊，您的父母身高都不高，這可能會影響到您的最終身高。
一般來說，子女的身高會在父母身高的範圍內，但這並不是絕對的，因為還有其他因素會影響成長。

您提到在國一和國二時期長高了10多公分，但國三開始長得比較慢，這是許多青少年在成長過程中常見的情況。
青春期的成長速度通常會有高峰期，然後會逐漸減緩。
這並不代表您將來不會再長高，因為每個人的生長發育進程都是獨特的。
有些人可能在青春期的後期仍然會有一些增長。

關於您提到的中醫和轉骨湯，這類偏方的效果往往缺乏科學證據支持。
對於身高的增長，最有效的方法還是保持均衡的飲食、充足的睡眠和適度的運動。
這些都是促進身體健康和成長的重要因素。

至於您對未來身高的擔憂，建議您可以定期檢查生長板的狀態。
生長板的閉合通常在青春期結束後會發生，對於女生來說，這個過程一般在16至18歲之間完成。
若生長板已經閉合，則自然增高的機會會大幅降低。

如果您對自己的身高感到非常焦慮，建議尋求專業的心理諮詢，這樣可以幫助您更好地處理這些情緒。
身高並不是衡量一個人價值的唯一標準，許多成功的人士並不一定擁有高挑的身材。
重視自己的內涵和能力，才是更重要的。

最後，請您不要對自己的身高感到過度焦慮，保持良好的生活習慣，並尋求專業的醫療建議，這樣才能更好地面對未來的挑戰。
希望您能夠找到適合自己的方法，並在生活中找到更多的快樂與自信。