身高？
醫生!您好:
我現在國三就快升高一了但身高只有160左右而我爸只有162我媽只有158我爸媽身高都不是很高那這樣我將來會不高嗎?我國1跟國2時長了10多公分但國三時就開始長很慢那代表以後不長了嗎?我爸媽也有帶我去給中醫看還有吃轉骨湯但那是國三才吃的不知有沒有效?
拜託醫生幫我解答我為身高的事煩惱到想自殺了ˊˋ!
拜託醫生了~拜託~拜託!
柚子，10~19歲男性，詢問日期：2009/02/06
施啟明 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 南門綜合醫院 骨科 主治醫師
敬覆
請勿相信所謂的偏方,多運動及正常飲食,對身高會有幫助的。身高並不代表什麼,有內涵才是重要。
回覆日期：2009/02/06
資料來源：台灣e院 - 身高
彙整補充說明
首先，感謝你願意分享你的困擾，身高問題確實是許多青少年在成長過程中常常會面臨的挑戰。
從你的描述中可以看出，你對於自己的身高非常在意，並且對未來的成長感到焦慮。
這是很正常的情緒反應，尤其是在青春期的時候，身高和外貌往往會影響到自信心和社交生活。
根據你提供的資訊，你目前國三，身高約160公分，父母的身高也相對較矮，這可能會影響到你未來的身高潛力。
一般來說，身高的遺傳因素佔據了相當大的比例，父母的身高會在一定程度上預測孩子的身高。
然而，這並不意味著你未來的身高就完全被限制住了，因為還有其他因素如營養、運動、睡眠等也會影響生長。
在青春期，通常是身高增長的關鍵時期，尤其是在國一和國二的時候，你提到自己曾經長高過10多公分，這是很正常的生長現象。
然而，進入國三後，生長速度減緩也是常見的情況。
每個人的生長速度和時間都是不同的，並且在青春期的不同階段，生長的速度也會有所變化。
這並不代表你就不會再長高了，因為有些人可能在18歲甚至20歲時仍然會有一些增長。
至於你提到的中醫和轉骨湯，這些方法在某些文化中被認為有助於促進生長，但科學證據並不充分。
若你希望透過飲食來促進身高，建議你保持均衡的飲食，攝取足夠的鈣質、蛋白質和維生素，這些都是對骨骼發育有幫助的營養素。
此外，適當的運動，如籃球、游泳等，也有助於促進身體的生長。
如果你對自己的身高感到非常焦慮，建議你可以尋求專業的醫療意見，像是去看骨科醫師，進行生長板的檢查。
這樣可以了解你的骨骼發育狀況，並且醫生可以根據你的具體情況給予更專業的建議。
最後，無論身高如何，重要的是要學會接受自己，並且專注於自己的優勢和特長。
身高並不是衡量一個人價值的唯一標準，內在的自信和能力才是最重要的。
希望你能夠找到適合自己的方式來面對這些挑戰，並且保持積極的心態。
若有需要，請務必尋求心理諮詢的幫助，這樣可以更好地處理你的情緒和焦慮。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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