肛門廔管術後，何時適合恢復運動？-外科

彙整補充說明

在肛門廔管切開術後，恢復運動的時機和方式需要根據個人的傷口癒合狀況以及醫師的建議來進行調整。
根據您提供的資訊，您在術後的恢復狀況良好，並且醫師建議您在06/17之後再開始運動，這是一個合理的建議。
以下是針對您的問題的詳細解答：
1. 內括約肌的癒合：內括約肌的癒合過程通常需要數週至數個月的時間。
雖然手術可能會影響到肌肉的結構，但隨著時間的推移，肌肉會逐漸癒合並恢復功能。
內括約肌的癒合過程中，可能會有部分彈性喪失，但這通常不會影響到排便功能。

2. 內括約肌的鬆弛程度：手術後的內括約肌可能會因為切開而變得稍微鬆弛，但由於其環狀結構，其他部分的肌肉可以代償這種鬆弛，因此不會造成失禁的問題。

3. 完全恢復的時間：一般來說，內括約肌的完全恢復需要數週到數個月的時間，具體時間因人而異，取決於個人的癒合能力和術後護理情況。

4. 運動對傷口癒合的影響：適度的運動不會顯著影響傷口的癒合，但在術後初期，建議避免下半身的劇烈運動，以免牽扯到傷口。
隨著傷口的癒合，您可以逐漸恢復運動。

5. 目前的運動狀況：根據您描述的傷口狀況，若傷口沒有疼痛感且只有輕微的壓痛，則在醫師的建議下，您可以考慮在06/17之後開始進行輕度的運動，但仍需注意不要過度施力。

6. 運動前的熱身：在選擇運動方式時，跑步機相對於飛輪機來說，對於傷口的壓迫較小，建議您可以先從跑步機開始，並避免長時間的坐姿運動，以減少對傷口的壓迫。

7. 重量訓練的建議：在進行重量訓練時，建議您可以先從上半身的訓練開始，如胸、背、上肢等，避免臀腿部的重量訓練，因為這些動作可能會對傷口造成過多的壓力。
當您感覺傷口完全癒合且沒有不適後，可以逐漸增加臀腿部的訓練強度。

總之，術後的運動恢復需要根據個人的傷口癒合狀況來調整，並遵循醫師的建議。
保持良好的衛生習慣，適度運動，並注意身體的反應，都是促進恢復的關鍵。
若有任何不適或疑慮，建議隨時諮詢醫師。
希望您早日恢復健康！