骨科手術後該如何進行適當的復健?-骨科

復健？

> 因為我本人出過車禍手術,已五個多月了.受傷的地方是在右髖骨骨折,但我有問過本
院的骨科醫生,醫生說出院後只要多行走就可以了,不必復健.但我現在走路還是一拐一
拐的,想說不知應該要去中醫,還是西醫做復健,希望你們能給我一個正確的答覆,謝謝..

吳，20~29歲男性，詢問日期：2003/08/27

葉慶年醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：福雅骨科院長、骨科主治醫師

髖骨骨折要看是何部位，及骨折有沒碎骨決定手術後拿柺杖走路，能承受多少力量，有碎骨或股骨頸骨折，最好走路患肢腳不能踏地。
另外骨折要長好大約需壹年，要骨頭長好，走路才會有力量，姿勢才會自然，如可能來本院骨科門診，照X光更能明確解釋。

回覆日期：2003/08/27
資料來源：台灣e院 - 復健

彙整補充說明

在骨科手術後，適當的復健對於恢復功能和減少併發症至關重要。
您提到的右髖骨骨折手術後已經五個多月，雖然醫生建議您多行走，但如果您仍感到走路不穩，甚至一拐一拐的，這可能表示您的復健過程尚未達到最佳效果。

首先，髖骨骨折的復健通常需要根據骨折的類型、手術方式以及個人的年齡和健康狀況來制定具體計劃。
一般來說，髖骨骨折的復健包括以下幾個方面：
1. 早期活動：手術後的初期，醫生會建議您開始進行一些輕微的活動，例如坐起來、站立和短距離行走。
這有助於促進血液循環，減少血栓的風險。

2. 逐步增加活動量：隨著時間的推移，您可以逐漸增加活動量。
這包括增加行走的距離和時間，並開始進行一些輕度的伸展和強化運動。
這些運動可以幫助恢復髖關節的靈活性和肌肉力量。

3. 物理治療：雖然醫生建議您不必進行專業的復健，但如果您感到走路不穩，建議您尋求物理治療師的幫助。
物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的復健計劃，並指導您正確的運動方式，以避免進一步受傷。

4. 注意疼痛和不適：在復健過程中，您可能會感到一些疼痛或不適。
這是正常的，但如果疼痛持續或加劇，應及時與醫生或物理治療師溝通，調整運動計劃。

5. 使用輔助器具：在復健的初期，使用拐杖或助行器可以幫助您保持平衡，減少跌倒的風險。
隨著力量和穩定性的增強，您可以逐漸減少對輔助器具的依賴。

6. 定期回診：定期回診可以讓醫生評估您的恢復情況，並根據需要調整復健計劃。
這也是檢查骨折癒合情況的重要時機。

至於選擇中醫或西醫進行復健，這取決於您的個人偏好和需求。
中醫可能會提供針灸、推拿等療法來緩解疼痛和促進血液循環，而西醫則更注重功能性訓練和運動療法。
您可以根據自己的情況選擇適合的療法，甚至可以考慮結合兩者的優勢。

最後，請記住，復健是一個漸進的過程，耐心和持之以恆是關鍵。
希望您能夠早日恢復正常的生活，並在復健過程中保持積極的心態。
若有任何疑問或不適，請隨時與醫療團隊聯繫，獲取專業的建議和支持。