右小腿後痛與手腕不適：應看哪科？-神經內科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，右小腿後部的疼痛以及手腕的不適，這些情況可能與長時間的靜態姿勢有關。
因為您提到因確診而長時間躺在躺椅上或坐著，這樣的行為可能導致肌肉緊繃、血液循環不良，進而引發疼痛和不適感。

首先，針對右小腿後部的疼痛，這可能是由於肌肉或筋膜的緊繃所引起的。
長時間的靜態姿勢會使得小腿肌肉缺乏活動，導致肌肉的柔韌性下降，進而在活動時出現疼痛。
您提到蹲下後再站起來時會感到明顯的疼痛，這可能是因為小腿肌肉在蹲下時受到壓迫，當您站起來時，肌肉需要重新適應直立的姿勢，這樣的變化可能會引起不適。

至於手腕的問題，您提到的手腕疼痛和麻麻的感覺，可能是由於手腕的過度使用或姿勢不當所引起的。
長時間的靜態姿勢可能導致手腕周圍的肌肉和韌帶緊繃，進而引發疼痛和不適感。
特別是如果您在躺椅上或坐著時，手腕的姿勢不正確，可能會加重這種情況。

針對這些症狀，建議您可以先尋求復健科或物理治療科的專業意見。
復健科醫師可以透過物理治療、運動療法等方式幫助您放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環，並且指導您進行適當的運動，以增強肌肉的柔韌性和力量。
此外，物理治療師也可以教導您正確的姿勢和動作，以減少未來再次發生類似問題的風險。

在此同時，您也可以考慮進行一些簡單的伸展運動，特別是針對小腿和手腕的伸展，這有助於緩解緊繃感和疼痛。
對於小腿，您可以試著站立時將一隻腳向後伸展，保持幾秒鐘，然後換另一隻腳。
對於手腕，您可以將手臂伸直，然後用另一隻手輕輕拉伸手指，保持幾秒鐘，這樣可以幫助放鬆手腕周圍的肌肉。

如果在接受復健治療後，症狀仍然沒有改善，建議您再進一步檢查，可能需要看骨科或神經內科，以排除其他潛在的問題，例如神經壓迫或關節問題等。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！