脹氣疑慮：減重斷食後腸胃細菌失衡？-肝膽腸胃科

關於脹氣的問題？

請教醫生，我在前年年底2個月斷食減重瘦了26公斤。而後暴飲暴食沒事情，有一餐去夜市吃了特別多。接下來開始右邊腹部脹氣，整個肚子會突出來。做了大小腸鏡，胃鏡、CT都沒事情。
有沒有可能，我在減重斷食過程當中。都沒有吃東西，讓腸胃道細菌不平衡。然後又爆吃夜市不乾淨的食物，讓不好的細菌種植上去，所以接下來不論吃什麼都脹氣。這如果吃抗生素有用嗎?

張可0，30~39歲男性，詢問日期：2022/07/25

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
不宜任意使用抗生素,建議使用益生菌,也建議就診胃腸科。

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2022/07/25
資料來源：台灣e院 - 關於脹氣的問題

彙整補充說明

在您的情況中，脹氣的問題確實可能與您之前的減重斷食及隨後的暴飲暴食有關。
首先，長期的斷食會影響腸道內的微生物組成，這是因為腸道細菌的生長和繁殖需要食物作為養分。
在斷食期間，腸道內的有益細菌可能會減少，而有害細菌則可能因缺乏競爭而增長。
當您之後突然恢復進食，尤其是暴飲暴食，可能會導致腸道內的細菌失衡，進而引發脹氣等不適症狀。

此外，夜市的食物通常油膩且可能不夠衛生，這也可能導致腸道不適。
暴飲暴食後，腸道需要處理大量食物，這可能會造成消化不良，進一步加重脹氣的情況。
您提到的右側腹部脹氣，可能與腸道的運作有關，尤其是如果腸道內的氣體無法有效排出，會造成腹部脹大。

至於使用抗生素，這並不是解決腸道微生物失衡的最佳方法。
抗生素會殺死腸道內的細菌，包括有益的益生菌，這可能會使問題更加嚴重。
相反，建議您考慮使用益生菌補充劑，這可以幫助恢復腸道內的有益細菌平衡。
此外，保持均衡的飲食，增加纖維攝取（如水果、蔬菜和全穀類），也有助於改善腸道健康。

如果脹氣的情況持續不改善，建議您尋求專業的醫療意見，特別是腸胃科醫師的評估。
他們可以進一步檢查您的腸道功能，並提供針對性的治療建議。
除了飲食調整，醫生可能會建議您進行一些生活方式的改變，例如定期運動、減少壓力等，這些都有助於改善腸道健康。

總結來說，您的脹氣問題可能與之前的斷食和隨後的飲食習慣有關，建議您避免使用抗生素，而是透過益生菌和健康飲食來改善腸道微生物的平衡。
如果情況持續，請務必就醫以獲得專業的診斷和治療。