持續一個月的頭痛：可能是什麼病？-神經內科

彙整補充說明

---

您好！根據您描述的症狀，持續一個月的頭痛，位置在後腦勺和頭頂之間，偏左上方，且是悶悶脹脹的感覺，這樣的情況可能與幾種常見的頭痛類型有關。

首先，您提到的頭痛特徵符合「緊縮性頭痛」（Tension-type headache）的特徵。
這種頭痛通常是由於肌肉緊張、壓力或焦慮引起，疼痛感覺像是頭部被緊緊包圍，通常不會伴隨噁心或嘔吐的症狀。
緊縮性頭痛的疼痛程度通常是中等，且不會影響日常生活和睡眠，這與您所描述的情況相符。

另外，另一種可能性是「慢性偏頭痛」（Chronic migraine）。
偏頭痛的特徵是反覆發作的劇烈頭痛，通常伴隨噁心、嘔吐或對光和聲音的敏感。
雖然您提到的疼痛感覺不強烈，但如果每個月的頭痛天數超過15天，則可能符合慢性偏頭痛的診斷。

在您的情況中，因為您已經進行過腦波檢查且結果正常，這對於排除某些神經系統疾病是有幫助的。
然而，若頭痛持續不改善，建議您可以考慮進一步的檢查，例如MRI或CT掃描，以排除其他可能的病因，如腦部病變或血管問題。

此外，頭痛的原因可能與生活方式有關，例如壓力、睡眠不足、姿勢不良等。
建議您注意以下幾點：
1. 壓力管理：學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕壓力引起的頭痛。

2. 規律作息：保持良好的作息時間，確保充足的睡眠，避免熬夜。

3. 姿勢調整：長時間坐著工作時，注意保持良好的坐姿，避免頸部和肩部的緊繃。

4. 適度運動：定期進行適度的運動，這有助於改善血液循環，減少頭痛發作的頻率。

最後，若您發現頭痛的頻率或強度有明顯變化，或伴隨其他症狀（如視力模糊、言語不清、肢體無力等），建議儘早就醫，尋求專業的神經內科醫師進一步評估和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！