沒有飢餓感？
醫生好
兩個月前因胃脹、想吐、食慾不振就診腸胃科，推測壓力造成自律神經失調，藥吃到上禮拜結束，目前飲食正常，腸胃也有好轉，有幾個問題想詢問醫生
1.不太會有飢餓感，是因為腸胃還沒恢復嗎？還是其他腸胃問題？
2.吃益生菌能改善嗎？
謝謝醫生
筠，10~19歲女性，詢問日期：2022/08/04
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
1·都可能，衹要不吐，仍正常定時定量飲食。
2·不反對(無害)但證據不足。
回覆日期：2022/08/04
資料來源：台灣e院 - 沒有飢餓感
彙整補充說明
根據您的描述，您在兩個月前因為胃脹、想吐和食慾不振就診，經過治療後目前飲食正常且腸胃有所好轉，但仍然感受到缺乏飢餓感的情況。
這種情況可能與多種因素有關，以下是針對您的問題的詳細解答。
1. 不太會有飢餓感的原因：
缺乏飢餓感可能與腸胃的恢復狀況有關，但也可能涉及其他因素。
首先，腸胃道的功能恢復需要時間，尤其是在經歷過胃炎或其他腸胃問題後，腸胃的運作可能尚未完全回到正常狀態。
自律神經失調也可能影響到腸胃的感覺，因為自律神經系統負責調節消化過程中的許多功能，包括胃酸的分泌和腸道的蠕動。
此外，心理因素如壓力和焦慮也可能影響食慾和飢餓感。
當身體處於壓力狀態時，可能會抑制食慾，導致您不容易感受到飢餓感。
這種情況下，建議您可以嘗試放鬆心情，進行一些減壓活動，如運動、冥想或深呼吸等，這可能有助於改善您的食慾。
2. 益生菌的作用：
益生菌在腸道健康中扮演著重要的角色，能夠幫助維持腸道微生物的平衡，促進消化和吸收。
雖然目前對於益生菌的研究仍在進行中，但許多研究顯示，益生菌對於改善腸道功能、減少腸胃不適和促進食慾有一定的幫助。
因此，您可以考慮在醫生的建議下，適量補充益生菌，這可能有助於改善您的腸胃狀況。
總結來說，缺乏飢餓感可能是因為腸胃尚未完全恢復，或是受到心理因素的影響。
建議您持續觀察自己的狀況，並在必要時尋求醫療專業的意見。
如果情況持續不改善，建議再次就診，進一步檢查腸胃功能，並討論是否需要調整治療方案或進一步的檢查。
保持良好的飲食習慣，適度運動，並注意心理健康，這些都是促進腸胃恢復的重要因素。
希望您早日恢復健康！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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