射精後無高潮：如何解決自慰時的愉悅感缺失？-泌尿科

射精後高潮？

醫生你好,現在我自慰射精時幾乎都感受不到愉悅感,我本身有在看身心科,不知道是不是吃了身心科的藥導致的? 如果是,是不是不可逆的?

CB，30~39歲男性，詢問日期：2022/08/08

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 藥物有時會有影響, 但應不常見, 要看那一類藥物. 祝健康

回覆日期：2022/08/08
資料來源：台灣e院 - 射精後高潮

彙整補充說明

您好！針對您提到的在自慰時射精卻感受不到愉悅感的問題，這確實是一個值得關注的情況。
首先，您提到自己正在接受身心科的治療，這可能與您所服用的藥物有關。
許多精神科藥物，特別是抗憂鬱劑和抗焦慮藥物，可能會影響性功能，包括性慾、勃起和高潮感。
這些藥物有時會導致所謂的「性功能障礙」，這是一種常見的副作用。

關於您提到的「不可逆性」，這取決於您所使用的藥物類型及其劑量。
某些藥物在停藥後，性功能可能會逐漸恢復，但也有可能需要一段時間，甚至在某些情況下，可能會有持續的影響。
因此，建議您與您的主治醫師討論這個問題，讓他們了解您的症狀，並考慮是否需要調整藥物或劑量。

除了藥物的影響外，心理因素也可能在這種情況中扮演重要角色。
焦慮、壓力或抑鬱情緒都可能影響性愉悅感。
您提到的自慰過程中缺乏愉悅感，可能與心理狀態有關。
建議您在自慰時，試著放鬆心情，避免過度焦慮或自我施加壓力，這樣可能有助於改善您的體驗。

此外，您可以考慮以下幾個自我改善的方法：
1. 調整自慰頻率：如您所提到的，減少自慰的頻率可能有助於恢復愉悅感。
可以嘗試每週減少到1-2次，給身體一些時間來調整。

2. 探索不同的刺激方式：有時候，改變自慰的方式或使用不同的性玩具，可能會帶來新的感受和愉悅感。
您可以嘗試不同的技巧或方法，看看是否能夠找到更適合自己的方式。

3. 增強身體活動：規律的運動不僅有助於身體健康，還能改善心理狀態，釋放壓力，進而可能改善性功能。
運動能促進血液循環，增強性慾。

4. 飲食調整：均衡的飲食對於性健康也有影響。
攝取富含鋅、維他命E和Omega-3脂肪酸的食物，如堅果、魚類和全穀類，可能有助於提升性功能。

5. 心理諮詢：如果您覺得心理因素影響較大，建議尋求專業的心理諮詢，這樣可以幫助您更好地理解自己的情緒和心理狀態。

最後，若這些方法仍無法改善您的情況，建議您再次就醫，尋求專業的泌尿科或性功能專科醫師的幫助，進行更深入的檢查和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！