膝蓋手術後瘀血與康復進度-骨科

膝蓋術後？

施醫師您好：我在今年6月22做了膝蓋關節境手術於7月5拆線
醫生說我的左腳是髕骨外翻
右腳軟骨受傷稍微做了修補動作
到現在快要兩個月了

我拆線的地方還是會瘀血
想請問醫生瘀血大概什麼時候會散

還有像我這樣的情況什麼時候
才能痊癒目前跑跳蹲走樓梯都沒辦法右腳比較沒力

每天都會復健（抬腿100次）
但是感覺好像沒什麼效果

麻煩醫師了🙏🏻

林小姊，20~29歲女性，詢問日期：2022/08/16

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

1.通常手術後的傷口的瘀血大約2到3個月會消腫的
可以做冷熱敷交替來緩解
2.肌肉力量的流失是要靠復健運動還改善的
需要持續做3到6個月的復健才會慢慢恢復的

回覆日期：2022/08/16
資料來源：台灣e院 - 膝蓋術後

彙整補充說明

您好！針對您在膝蓋手術後的瘀血與康復進度的問題，我會根據您的情況提供一些建議和說明。

首先，手術後的瘀血是相對常見的現象，特別是在膝蓋這種關節部位。
瘀血通常是由於手術過程中血管受到損傷或是手術後的炎症反應所引起的。
根據一般的醫學經驗，這種瘀血通常需要2到3個月的時間才能完全消散。
您提到的拆線後仍有瘀血，這在手術後的恢復過程中是正常的，尤其是在手術部位周圍的組織仍在癒合中。

為了促進瘀血的消散，您可以考慮進行冷熱敷交替的方式。
冷敷可以幫助減少腫脹和疼痛，而熱敷則可以促進血液循環，幫助瘀血的吸收。
建議您每天進行數次冷熱敷，每次約15-20分鐘，這樣有助於改善血液循環，促進恢復。

至於康復進度，您提到目前無法進行跑、跳、蹲等活動，這是因為膝蓋的功能尚未完全恢復。
膝蓋的康復通常需要時間，尤其是在經歷手術後，關節的靈活性和肌肉力量的恢復需要逐步進行。
您目前每天進行抬腿運動是非常重要的，這有助於增強腿部肌肉的力量，並促進膝蓋的靈活性。
雖然您感覺效果不明顯，但持之以恆的復健是非常關鍵的。

根據您的情況，建議您持續進行復健運動，並在專業物理治療師的指導下進行。
通常，膝蓋的功能恢復需要3到6個月的時間，這段期間內，您可能會經歷不同程度的疼痛和不適，但這是康復過程的一部分。
若您在復健過程中感到劇烈疼痛或有其他異常情況，建議您及時回診，讓醫生評估您的恢復狀況。

最後，關於您提到的右腳無力的問題，這可能與手術後的肌肉萎縮有關。
手術後，因為疼痛和活動受限，腿部肌肉可能會變得較弱。
透過持續的復健和適當的運動，這種情況會逐漸改善。
您可以考慮增加一些針對腿部肌肉的強化訓練，例如使用彈力帶進行抗阻訓練，這樣能幫助您更快恢復力量。

總之，手術後的康復是一個需要耐心的過程，請持續與您的醫療團隊保持聯繫，並遵循他們的建議，這樣能幫助您更順利地恢復功能。
希望您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #61946
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #108346
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #175619
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #138150
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #211512

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