膝蓋手術後瘀血與康復進度-骨科

彙整補充說明

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您好，感謝您的提問。
根據您所描述的情況，您在膝蓋關節手術後的康復過程中出現瘀血和功能恢復的問題，這是許多患者在手術後常見的情況。
以下是針對您的問題的詳細解答和建議。

首先，手術後的瘀血通常是由於手術過程中對周圍組織的損傷所引起的。
這些瘀血可能需要一段時間才能完全消散，通常在2到3個月內會逐漸改善。
您提到的拆線處仍有瘀血，這可能與手術後的恢復進度有關。
建議您可以進行冷熱敷交替的方式來幫助減輕腫脹和瘀血，冷敷可以減少血流，熱敷則有助於促進血液循環，幫助瘀血消散。

關於康復進度，膝蓋手術後的康復通常需要幾個月的時間，具體的恢復時間因人而異，取決於手術的類型、個人的健康狀況以及遵循復健計畫的程度。
您提到目前無法跑跳蹲走樓梯，這是正常的，因為膝蓋的功能恢復需要時間。
建議您持續進行復健運動，並在專業物理治療師的指導下進行，以確保運動的正確性和有效性。
抬腿100次的運動是有助於增強肌肉力量，但也需要搭配其他運動來促進膝關節的靈活性和穩定性。

在復健過程中，您可能會感到右腳的力量不足，這也是手術後常見的情況。
建議您可以增加一些針對膝蓋的靈活性和力量訓練，例如輕微的伸展運動、彎曲運動等，這些運動可以幫助改善關節的活動範圍和肌肉的力量。
若您在復健過程中感到劇烈疼痛，應立即停止運動並諮詢醫生。

最後，若您在接下來的幾週內瘀血仍未改善，或是出現其他不適症狀（如持續的疼痛、腫脹加劇等），建議您儘快回診，讓醫生進行檢查，以排除其他可能的問題，如感染或血腫等。

總結來說，手術後的康復是一個循序漸進的過程，耐心和持續的努力是非常重要的。
希望您能夠遵循醫生的建議，積極參與復健，並在未來的日子裡逐漸恢復正常的活動能力。
祝您早日康復！