戒菸後失去快感及視力問題：自律神經失調？-戒菸

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您在戒菸後出現了失去快感、視力不適及記憶力減退等症狀，這些情況可能與多種因素有關，包括自律神經失調、戒斷症狀以及其他潛在的健康問題。

首先，戒菸後的快感喪失可能與尼古丁的戒斷症狀有關。
尼古丁會影響大腦的獎勵系統，長期吸菸後，當您戒菸時，大腦對於快感的反應可能會減弱，這是因為大腦已經習慣了尼古丁帶來的刺激。
這種情況在戒菸初期是相對常見的，通常會隨著時間的推移而改善。

至於視力問題，您提到的「視力過度集中」及「看任何東西都很不舒服」的情況，可能與長時間使用電子產品（如手機、電腦）有關，這可能導致眼睛疲勞或視覺不適，稱為「數位眼疲勞」。
此外，長期的焦慮或壓力也可能影響視力，導致視覺的敏感度改變。
建議您定期休息眼睛，遵循20-20-20規則，即每20分鐘看20英尺外的物體20秒，以減少眼睛疲勞。

記憶力減退的問題也可能與壓力、焦慮或睡眠質量有關。
戒菸後，許多人會經歷情緒波動，這可能影響到注意力和記憶力。
若您在戒菸後感到焦慮或情緒低落，建議尋求心理諮詢或精神科醫師的幫助。

至於您提到的自律神經失調，這是一種常見的情況，可能會導致身體的多種不適症狀，包括心跳加速、出汗、焦慮等。
自律神經失調的原因可能與生活壓力、睡眠不足、飲食不均衡等有關。
若您懷疑自己有自律神經失調的情況，建議尋求內科或神經內科醫師的評估。

最後，關於您戒菸後再次嘗試抽煙卻沒有感覺的情況，這可能是因為您的身體已經適應了沒有尼古丁的狀態，這是一個好現象，顯示您對尼古丁的依賴性已經減少。
若您仍然感到不適，建議您尋求醫療專業的幫助，進行全面的健康檢查，以排除其他潛在的健康問題。

總結來說，您的症狀可能與戒菸後的生理和心理變化有關，建議您尋求專業醫療意見，並考慮調整生活方式以促進身心健康。
希望您能早日恢復健康，並持續保持戒菸的決心！