40歲未婚男性求助：應否嘗試與女性發生性行為？-精神科

生理需求？

我到40歲都沒交女友。因有生理需求常上網援交。但最後我擔心會有性病所以都中途放鳥。導致很多人都知道我這個人。請問我從沒有跟女性性經驗，我該做一次嗎？還是如何呢？

輔，30~39歲男性，詢問日期：2022/10/16

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

您好：建議您可以經由交友管道尋找對象，在雙方同意下發生性關係，若能做好保護措施應可避免被傳染性病。祝平安健康！

回覆日期：2022/10/16
資料來源：台灣e院 - 生理需求

彙整補充說明

首先，您提到的情況在當今社會中並不罕見，許多人在不同的年齡階段面臨著類似的困惑。
對於是否應該嘗試與女性發生性行為，這是一個非常個人化的決定，涉及到多方面的考量，包括生理需求、心理狀態、社會文化背景以及個人的價值觀。

首先，從生理的角度來看，性行為是人類自然的需求之一，適度的性行為對身體健康有一定的益處，例如可以釋放壓力、增強免疫系統、促進心理健康等。
然而，這並不意味著每個人都必須在某個年齡之前經歷性行為。
每個人的生活經歷和情感需求都是獨特的，您不必因為年齡而感到焦慮或壓力。

其次，您提到的對性病的擔憂是非常合理的。
性病的傳播確實是一個需要重視的問題，尤其是在沒有適當保護措施的情況下。
如果您考慮開始與女性發生性行為，建議您在雙方同意的情況下，使用安全套等保護措施，以降低感染性病的風險。
此外，定期進行健康檢查也是非常重要的，這樣可以及早發現和處理潛在的健康問題。

在心理層面上，您提到的對於性行為的焦慮和不安，可能與您過去的經歷和對性關係的看法有關。
許多人在面對性行為時會感到緊張，尤其是當他們缺乏經驗時。
這是非常正常的情況。
建議您可以考慮尋求心理諮詢的幫助，專業的心理醫生可以幫助您更好地理解自己的情感需求，並提供應對焦慮的策略。

另外，建立健康的人際關係也是非常重要的。
您可以通過參加社交活動、興趣小組或線上交友平台來認識新朋友，這樣不僅可以擴展您的社交圈，還能增加與女性互動的機會。
在這個過程中，您可以慢慢建立信任和情感連結，這對於未來的性關係是非常有幫助的。

最後，無論您最終的選擇是什麼，最重要的是要尊重自己和對方的意願，確保雙方在情感和生理上都感到舒適和安全。
性行為應該是建立在相互尊重和同意的基礎上，而不是出於壓力或焦慮。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您在未來的交往中能夠找到合適的伴侶，並建立健康的關係。