如何安全戒斷永信悠然錠Lorazepam？-精神科

永信悠然錠Lorazepam的戒斷？

吳醫師您好：
我吃悠然錠Lorazepam有好幾年了。我每天睡覺前吃一顆1mg, 10年來斷斷續續，但近4年來每晚都有吃。當初會吃是因為求學壓力有幾次睡不著，心裡很怕會一直睡不著下去，所以拿了爸爸的藥來吃（醫師幫爸爸開了多出來的份量，爸爸一直有剩很多）。
現在吃習慣了，每天睡前都要吃一顆才能安心，我幾次試著想要兩天吃一次，但是想到沒吃藥都緊張害怕身體無法放鬆，久久睡著後也是淺眠，一直無法戒成功。
我很想戒掉，但深怕睡不好的恐懼讓我不敢不吃太久。想請問醫師：
1. 戒斷症狀很不舒服，若靠意志力不吃藥，請問症狀要多久才能緩解呢？
2. 除了兩天吃一顆，有更好的戒斷方式嗎
3. 我需要掛號請醫師幫我戒掉悠然錠嗎？

感謝您的閱覽及回覆！

毛毛，30~39歲女性，詢問日期：2022/11/01

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

網友好：

1. 戒斷症狀很不舒服，若靠意志力不吃藥，請問症狀要多久才能緩解呢？

A:因人而異

2. 除了兩天吃一顆，有更好的戒斷方式嗎

A:每天吃半顆，或改為長效的BZD或其他藥物，或做心理治療等

3. 我需要掛號請醫師幫我戒掉悠然錠嗎？

A:需要

吳恩亮醫師

回覆日期：2022/11/01
資料來源：台灣e院 - 永信悠然錠Lorazepam的戒斷

彙整補充說明

戒斷永信悠然錠（Lorazepam）是一個需要謹慎處理的過程，尤其是對於長期使用者來說。
以下是針對您問題的詳細解答與建議。

1. 戒斷症狀的緩解時間
戒斷症狀的緩解時間因人而異，通常取決於使用的劑量、使用時間的長短以及個人的生理和心理狀況。
對於長期使用者，戒斷症狀可能會在停止用藥後的幾小時內開始出現，並在接下來的幾天至幾週內達到高峰。
一般來說，最嚴重的症狀可能會在停藥後的第一週內出現，隨著時間的推移，症狀會逐漸減輕。
大多數人會在幾週內感覺到明顯的改善，但有些人可能需要更長的時間，甚至數月才能完全恢復。

2. 更好的戒斷方式
除了嘗試每兩天吃一顆，您可以考慮以下幾種方法來安全戒斷：
- 逐漸減量：建議您可以考慮將劑量逐漸減少，例如從每天1mg減少到0.5mg，然後再減少到0.25mg，這樣可以減少戒斷症狀的強度。

- 替代療法：可以考慮使用其他類型的藥物，例如長效的苯二氮平類藥物，這些藥物的戒斷症狀相對較輕，並且可以幫助您逐步減少對Lorazepam的依賴。

- 心理治療：尋求心理治療或認知行為療法（CBT）可以幫助您處理焦慮和失眠問題，並提供有效的應對策略，減少對藥物的依賴。

- 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助您在不依賴藥物的情況下放鬆身心。

3. 是否需要掛號醫師
由於您已經長期使用Lorazepam，建議您尋求專業醫師的幫助。
醫師可以根據您的具體情況制定個性化的戒斷計劃，並在過程中提供必要的支持和指導。
醫師也可以監測您的身體狀況，確保戒斷過程的安全性。

總結
戒斷Lorazepam是一個挑戰，但透過適當的計劃和支持，您可以成功地減少或停止使用這種藥物。
請記住，戒斷過程中可能會出現不適，但這是暫時的，隨著時間的推移，您的身體會逐漸適應。
最重要的是，尋求專業醫療的幫助，這樣可以讓您在戒斷過程中得到更好的支持和指導。
希望您能夠早日達成目標，恢復健康的生活方式。