膝蓋會酸痛.....？
你好!
我想請問一下，我的膝蓋從國中左右偶爾會酸，但不會痛．以前也有看過醫生，醫生也只是說要復健（電療），最近左膝蓋會酸痛而且持續好幾天，是缺少鈣質才會這樣嗎？
vian，20~29歲女性，詢問日期：2003/10/22
施啟明 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 南門綜合醫院 骨科 主治醫師
Vian 您好:
從信中描述,大概是膝內部軟組織損傷引起,如果服用止痛藥無效,可做膝關節鏡一探究竟,目前做關節鏡專業的醫師,是莊永清醫師,缺鈣本身不會引起疼痛,而復健本身幫助也不大. 謝謝!
骨科
回覆日期：2003/10/22
資料來源：台灣e院 - 膝蓋會酸痛.....
彙整補充說明
膝蓋酸痛的原因可以非常複雜，並不僅僅是因為缺鈣。
根據您的描述，您從國中時期開始就偶爾感到膝蓋酸，但並不會痛，這可能與膝蓋的軟組織、韌帶或肌腱的狀況有關。
隨著年齡的增長，膝蓋的負擔也會增加，尤其是如果運動量減少，可能會導致肌肉力量不足，進而影響膝關節的穩定性。
首先，缺鈣確實會影響骨骼健康，但單純的缺鈣不會直接導致膝蓋的酸痛。
鈣質的缺乏可能會導致骨質疏鬆，增加骨折的風險，但在膝蓋酸痛的情況下，通常是由於其他因素造成的。
常見的原因包括：
1. 韌帶或肌腱的炎症：長期的運動或不當的運動方式可能導致膝蓋周圍的韌帶或肌腱發炎，這種情況下，您可能會感到酸痛。
2. 軟骨問題：膝蓋的軟骨如果出現磨損或退化，可能會導致膝蓋的酸痛感。
這在年輕人中相對少見，但也不排除。
3. 姿勢或運動習慣：長時間坐著或不良的姿勢可能會導致膝蓋周圍的肌肉緊繃，進而引發不適。
4. 關節炎：雖然您年輕，但某些類型的關節炎（如青少年特發性關節炎）也可能導致膝蓋的酸痛。
5. 過度使用或運動不足：運動量的減少可能導致膝蓋周圍的肌肉力量不足，這會影響膝關節的穩定性，造成不適。
針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個步驟：
- 尋求專業診斷：如果膝蓋的酸痛持續不退，建議您再次就醫，尋求骨科醫師的專業診斷。
醫生可能會建議進行X光檢查或其他影像學檢查，以排除結構性問題。
- 物理治療：復健或物理治療可以幫助增強膝蓋周圍的肌肉，改善穩定性，並減少疼痛感。
- 適當的運動：雖然您提到運動量減少，但適當的運動（如游泳、騎自行車）可以增強膝蓋的肌肉，改善靈活性，減少不適。
- 補充營養：雖然缺鈣不一定是主要原因，但確保攝取足夠的鈣質和維他命D對骨骼健康是有益的。
總之，膝蓋的酸痛可能是多種因素造成的，建議您不要忽視這個問題，及早尋求醫療幫助，以便找到合適的治療方案。
希望您能早日恢復健康！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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