蹠骨骨折康復期：兩個月後能否進行基礎動作？-骨科

蹠骨骨折？

醫師你好:
我是#188911問題的發問人，自上次詢問後石膏已拆掉，兩根趾骨的間距有變小，距離受傷到現在已經兩個月了，目前看診的醫師說不會在裂開，但也沒說可以觸地施力或是其他可以做的動作，想請問兩個月了是否可以做一些基礎動作以及會不會有在斷裂的風險?
感謝醫師

王，20~29歲男性，詢問日期：2022/12/29

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

可以做一些動作了
但還是要去門診追蹤

回覆日期：2022/12/29
資料來源：台灣e院 - 蹠骨骨折

彙整補充說明

在蹠骨骨折的康復過程中，兩個月的時間已經過去，您已經拆掉了石膏，這是一個非常重要的進展。
根據您的描述，醫生已經評估過您的情況，並表示骨折不會再裂開，這顯示出骨頭的癒合情況良好。
然而，對於是否可以進行基礎動作，仍然需要謹慎考量。

首先，蹠骨骨折的康復通常需要時間，因為這部分的骨頭承受著行走和站立的壓力。
雖然您已經拆掉石膏，但在進行任何基礎動作之前，建議您先與主治醫師進一步確認，特別是關於觸地施力的問題。
醫生的建議通常會根據您的具體情況而有所不同，包括骨折的類型、癒合的進度以及您個人的身體狀況。

在一般情況下，當骨折癒合良好且沒有疼痛感時，醫生可能會建議開始進行一些輕度的活動，例如輕微的腳踝運動或是逐漸增加的負重練習。
這些動作有助於促進血液循環，增強肌肉力量，並改善關節的靈活性。
您可以考慮進行一些不涉及全重的基礎動作，例如坐著時進行腳踝的背屈和蹠屈運動，這樣可以幫助您逐步適應負重。

至於在進行這些動作時是否會有再斷裂的風險，這取決於您的骨頭癒合狀況以及您進行動作的方式。
如果您在進行動作時感到疼痛或不適，應立即停止並尋求醫療建議。
通常，醫生會建議在進行任何新動作之前，先進行適當的評估，確保您的骨頭已經足夠強壯以承受這些活動。

此外，進行復健運動也是非常重要的，這可以幫助您更快地恢復功能。
復健專業人員可以根據您的具體情況設計個性化的運動計劃，並指導您正確的運動方式，以避免再次受傷。

總之，雖然兩個月的時間已經過去，您可以開始考慮進行一些基礎動作，但一定要在醫生的指導下進行，並注意身體的反應。
隨著時間的推移，您將能夠逐漸恢復正常的活動能力。
希望您能夠早日康復，恢復到健康的狀態！