脛骨骨折後的康復與生活影響-骨科

彙整補充說明

脛骨骨折後的康復過程對於每位患者來說都是一段挑戰，尤其是對於從事勞重工作的您來說，心理壓力和經濟壓力都會影響到康復的心情和進度。
根據您的描述，您在手術後的恢復情況相當不錯，能夠在兩個月內捨棄拐杖並開始走路，這是非常積極的進展。

首先，關於您提到的腫脹問題，確實如醫生所說，腳部因為離心臟較遠，血液循環相對較差，這可能會導致腫脹的情況持續一段時間。
這種情況在骨折後是常見的，尤其是在手術後的初期。
建議您可以透過抬高患肢、適度的運動以及進行腿部肌肉的收縮運動來促進血液循環，這樣有助於減少腫脹。

至於您提到的骨折部位有輕微的腫脹和突起，這可能是由於骨痂的形成。
骨痂是骨頭癒合過程中的正常現象，隨著時間的推移，這些突起通常會逐漸平滑下來。
不過，為了確保骨頭的癒合情況，建議定期回診並進行X光檢查，以便醫生能夠評估骨頭的愈合狀況。

關於未來的活動能力，脛骨骨折後的康復通常需要時間，且每位患者的恢復情況會有所不同。
一般來說，若骨折癒合良好，您應該能夠恢復到正常的活動水平，包括跑、跳和負重。
不過，這需要在醫生的指導下逐步進行，避免過早進行高強度的運動，以免造成二次傷害。

在康復過程中，心理健康同樣重要。
面對經濟壓力和復原的焦慮，建議您可以尋求心理諮詢或與家人朋友分享您的感受，這樣可以減輕心理負擔。
此外，適度的運動和康復訓練不僅能促進身體的恢復，還能改善心理狀態。

最後，請記得遵循醫生的建議，定期進行復健，並在日常生活中注意安全，避免再次跌倒。
康復是一個漸進的過程，保持耐心和積極的心態，您一定能夠回到正常的生活中。
祝您早日康復！