趴下時頭痛：該如何處理及檢查？-神經內科

趴下時會頭痛？

您好：

想請問一下，平常坐著、平躺或站著都不會，但有時候趴下躺著（雙手手肘撐著）會腦袋嗡嗡作響＋頭痛，不到完全不能忍但無法忽視的程度，換個姿勢坐起身或平躺就好了。
請問像這樣需要做什麼檢查嗎？
謝謝您！

寧寧，20~29歲女性，詢問日期：2023/01/10

彭詩惟醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：全裕診所神經內科主治醫師

您好
依您的症狀，我認為或許跟用力造成的短暫性腦壓上升有關，不過詳細情況可能還是需要現場由醫師問診評估較佳
建議若此情況讓您感到很困擾的話，可以至神經內科門診求診

謝謝您的提問

回覆日期：2023/01/10
資料來源：台灣e院 - 趴下時會頭痛

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在趴下時出現頭痛和腦袋嗡嗡作響的情況，這可能與幾個因素有關。
首先，趴下的姿勢可能會導致頸部和頭部的血液循環受到影響，進而引發頭痛。
當您雙手撐著身體時，頸部肌肉可能會緊繃，這也可能是造成頭痛的原因之一。
此外，趴下的姿勢可能會影響腦部的靜脈回流，導致腦壓暫時上升，這也可能是您感受到的嗡嗡聲和頭痛的原因。

針對您的情況，以下是一些建議的處理方式：
1. 改變姿勢：如您所提到的，當您趴下時感到不適，立即改變姿勢（如坐起或平躺）是個不錯的選擇。
這樣可以減少對頸部和頭部的壓力，改善血液循環。

2. 放鬆頸部肌肉：可以嘗試進行一些頸部的伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉。
這些運動可以包括輕輕地轉動頭部、低頭或側頭等，注意動作要輕柔，避免過度用力。

3. 保持良好的姿勢：在日常生活中，注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，特別是在使用電腦或手機時，應該定期休息和活動。

4. 檢查環境因素：確保您的工作或休息環境舒適，避免過度的噪音、強光或其他可能引發頭痛的因素。

至於是否需要進一步的檢查，這取決於您的症狀是否持續或加重。
如果這種頭痛只是偶爾發生且在改變姿勢後能夠緩解，則可能不需要進一步檢查。
然而，如果您發現頭痛的頻率增加，或伴隨其他症狀（如視力模糊、噁心、嘔吐、神經功能障礙等），建議您尋求專業醫療意見，可能需要進一步的檢查，如神經科的評估或影像學檢查（如MRI或CT），以排除其他潛在的問題。

總之，您的症狀可能與姿勢有關，但若有持續不適或其他異常情況，及早就醫是明智的選擇。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！