蹠骨骨折復健：腳板著地疼痛是否正常？-骨科

彙整補充說明

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在蹠骨骨折的復健過程中，腳板著地時出現疼痛的情況是相對常見的，尤其是在骨折後的初期復健階段。
根據您的描述，距離受傷已經2.5個月，醫生建議您開始進行走路的復健，這表示您的骨折已經有了一定的癒合進展。
然而，當您在負重時感到疼痛，這可能是由於幾個因素造成的。

首先，骨折後的疼痛通常與周圍組織的恢復有關。
即使骨折已經癒合，周圍的肌肉、韌帶和神經仍然可能因為長時間的不活動而變得緊繃或弱化，這會導致在負重時出現不適或疼痛。
特別是在您開始重新使用這些部位的時候，這種疼痛感可能會更加明顯。

其次，您提到的「痠刺痛」感覺可能與神經的敏感性有關。
在骨折癒合的過程中，神經可能會受到影響，導致在負重時出現異常的感覺。
這種情況在復健過程中是正常的，隨著時間的推移和持續的復健，這種感覺通常會逐漸減輕。

再者，您在復健過程中可能需要調整您的步態和負重方式。
由於您提到只有用腳跟走路不會痛，這可能表示您在使用腳掌時的姿勢或方式需要進一步調整。
建議您可以尋求物理治療師的幫助，他們可以提供專業的指導，幫助您改善步態，並進行針對性的肌肉強化訓練，以減少疼痛並促進恢復。

最後，雖然在復健過程中出現疼痛是常見的，但如果疼痛持續加劇或伴隨其他異常症狀（如腫脹、發紅或功能障礙），建議您及時回診，讓醫生進行進一步的檢查。
這樣可以確保沒有其他潛在的問題，例如骨折未完全癒合或其他併發症。

總結來說，您在復健過程中感受到的疼痛在一定程度上是正常的，但持續的疼痛和不適應該引起重視。
透過適當的復健和專業的指導，您應該能夠逐漸改善這種情況，恢復正常的行走功能。
希望您能夠早日康復！