陰莖性功能異常：肚子用力撐住會導致軟掉嗎？-泌尿科

陰莖性功能異常？

請問醫師，1.自慰快高潮時，肚子腹式呼吸吸飽氣用力撐住，重複2.3次後陰莖就軟掉了，請問醫師上述情況發生了什麼事，可能哪裡受傷？2.隔天開始後的自慰都不理想，難勃起，陰莖疲軟狀態異常疲軟沒什麼感覺，發生什麼事…3.上述情況是否已造成陰莖脫敏？如果是我該如何恢復..謝謝醫師..很焦慮請醫師協助

煩惱，30~39歲男性，詢問日期：2023/01/19

劉明岳醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主治醫師

您好：請醫院泌尿科診查。祝健康

回覆日期：2023/01/19
資料來源：台灣e院 - 陰莖性功能異常

彙整補充說明

您好，針對您提出的問題，我將逐一分析並提供一些建議。

1. 自慰時肚子用力撐住的影響：
在自慰過程中，若您使用腹式呼吸並且用力撐住肚子，這可能會影響到您的性功能。
當您用力時，腹部肌肉會緊繃，這可能會影響到盆底肌肉的放鬆，進而影響陰莖的勃起狀態。
正常的勃起需要血液流入陰莖，若腹部肌肉緊繃，可能會妨礙這一過程，導致陰莖變軟。
此外，過度用力可能會造成盆底肌肉的疲勞，進一步影響勃起功能。

2. 隔天自慰的困難：
隔天您發現自慰變得困難，陰莖疲軟且感覺異常，這可能是由於前一天的過度用力導致的肌肉疲勞或是心理因素的影響。
心理壓力、焦慮或是對性功能的過度擔憂都可能導致性功能障礙，這種情況在醫學上稱為心因性陽痿。
建議您放鬆心情，避免過度焦慮，因為焦慮本身就可能成為一個惡性循環，進一步影響性功能。

3. 陰莖脫敏的可能性：
您提到的陰莖疲軟和感覺減弱，可能是由於過度刺激或是心理因素造成的。
脫敏通常是指對某種刺激的感受性降低，這可能與頻繁的自慰有關，尤其是如果您在自慰時使用了不尋常的技巧或方法。
若您擔心陰莖脫敏，建議您可以暫時減少自慰的頻率，給身體一些恢復的時間。

恢復建議：
- 減少自慰頻率：給身體一些時間恢復，避免過度刺激。

- 放鬆心情：嘗試進行一些放鬆的活動，如運動、冥想或深呼吸練習，這有助於減少焦慮。

- 健康的生活方式：保持良好的作息，適當運動，均衡飲食，這些都有助於改善整體健康和性功能。

- 尋求專業幫助：如果情況持續不改善，建議您尋求泌尿科或性醫學專家的幫助，進行更深入的檢查和諮詢。

最後，請記得，性功能的問題是常見的，很多人都會經歷類似的情況。
重要的是要保持開放的心態，並尋求適當的支持和幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！