肛門兩側軟腫塊與便秘、腹瀉相關？-外科

彙整補充說明

根據您的描述，肛門兩側的軟腫塊可能與便秘和腹瀉有關，這些症狀通常與痔瘡有密切的聯繫。
痔瘡是由於肛門周圍的血管腫脹而形成的，這種情況可能因為長期便秘或腹瀉而加重。
便秘時，排便困難會導致肛門周圍的血管受到過度壓力，進而引發痔瘡的形成；而腹瀉則可能因為頻繁的排便和肛門的刺激，導致已有的痔瘡惡化或出現新的腫塊。

您提到的“軟腫塊”在放鬆時會縮進去，這可能是外痔的特徵。
外痔通常不會引起劇烈疼痛，但在排便時可能會感到不適，甚至出現少量出血。
這種情況在便秘或腹瀉後都可能發生，因為這兩種情況都會對肛門區域造成刺激。

建議您在日常生活中注意以下幾點，以減少痔瘡的發作和改善症狀：
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，這有助於軟化糞便，減少便秘的情況。
適量的水分攝取也非常重要，建議每天至少喝八杯水。

2. 排便習慣：避免長時間坐在馬桶上，並且要養成定時排便的習慣，這樣可以減少對肛門的壓力。

3. 溫水坐浴：在排便後進行溫水坐浴可以幫助舒緩肛門周圍的壓力和不適感，並促進血液循環，有助於減輕腫脹。

4. 避免過度用力：在排便時避免過度用力，這樣可以減少對肛門的壓力，降低痔瘡惡化的風險。

5. 定期檢查：如果症狀持續不改善，或是腫塊變大、出血情況加重，建議儘快就醫，尋求專業的醫療建議。
醫生可能會進行檢查以確定腫塊的性質，並提供適當的治療方案。

總之，肛門兩側的軟腫塊與您的便秘和腹瀉有直接的關聯，透過改善生活習慣和飲食，通常可以有效減輕症狀。
如果情況沒有改善，請務必尋求醫療專業的幫助。
希望您早日康復！