鞋子踢到髒物後，洗手乳洗手能否避免感染？-內科

請問醫師？

醫生您好
1. 請問鞋子踢到桌子或是抽屜後,
手不小心觸摸踢到的地方,
若是要如廁, 洗手乳洗手是否可避免感染及放心如廁呢?
(因覺得鞋子都踩踏在較髒地方)
謝謝醫生!

Cc，20~29歲女性，詢問日期：2023/02/21

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

只要確實洗手就可以避免感染

謝謝您的提問

回覆日期：2023/02/21
資料來源：台灣e院 - 請問醫師

彙整補充說明

您好！針對您的問題，鞋子在日常生活中確實會接觸到許多髒污和病原體，這是因為鞋子常常踩踏在地面上，尤其是在公共場所或是戶外環境，這些地方可能存在各種細菌、病毒和其他病原體。
因此，當您不小心觸摸到鞋子踢到的地方，確實會有感染的風險。

不過，洗手乳的使用可以有效降低這種風險。
根據醫學研究，正確的洗手方式能夠去除手上的大部分病原體。
當您用洗手乳洗手時，建議遵循以下步驟：
1. 濕手：用流動的水將手弄濕。

2. 塗抹洗手乳：取適量的洗手乳，均勻塗抹在手掌、手背、指縫及指甲下。

3. 搓揉：至少搓揉20秒，確保每個部位都能充分清潔。

4. 沖洗：用流動的水將手上的洗手乳沖洗乾淨。

5. 擦乾：用乾淨的毛巾或紙巾將手擦乾，最好是用紙巾關閉水龍頭，以避免再次接觸髒污。

這樣的洗手方式能夠有效去除手上的細菌和病毒，降低感染的風險。
特別是在如廁前，洗手是非常重要的，因為如廁後的手部接觸到的物品（如馬桶、門把等）也可能是病原體的來源。

此外，您提到的潔癖問題，雖然保持清潔是好的，但過度的焦慮可能會影響心理健康。
建議您可以適度放鬆，並相信科學的清潔方法能夠有效保護您免受感染。
若您對於手部清潔仍感到不安，可以考慮隨身攜帶消毒液，隨時進行手部消毒。

最後，若您在日常生活中有任何皮膚異常或不適的情況，建議及時就醫，尋求專業醫師的意見和診斷。
保持良好的衛生習慣，加上適當的心理調適，將有助於您更安心地生活。
希望這些建議能幫助到您，祝您健康！