運動引起的胃食道逆流症狀：如何區分與心血管疾病？-家醫科

胃食道逆流、胸悶、運動？

醫師好，想向您請教，我發現自己在運動過程如散步、健走、跑步，還有爬樓梯差不多約三樓、剛洗完澡、蹲下突然站起來等情境中，很常會出現很類似胃食道逆流的症狀，也就是說，會感到有食物碎屑從食道跑上來、會打嗝，還有胸口悶悶喉嚨緊緊的感覺。
在上述情境之外，在吃飽後，或是空腹的狀況也都會發生類似症狀，令我非常困擾。
而且，我的活動量跟體能也下降了，時常會累、暈。
這個症狀已經持續大概一年多。
困擾主要的點是，它讓我有點不敢運動，而我很擔心這是否是有心血管疾病的疑慮。
我去看過腸胃科醫師，他說通腸胃食道逆流是躺著才會，而非運動，然而我發現自己在運動中較為明顯，像是運動、爬樓梯便會觸發這些症狀。
因此，我去看過兩家中型醫院的心臟內科，先後由醫師聽心音，做過靜止心電圖，還有心臟超音波、抽血、X光這些檢查。
檢查結果，兩個醫師都認為心臟沒有結構上的問題，只是有一點幾乎可以忽略的二尖瓣膜脫垂，因此其診斷是自律神經失調；也沒有高血壓、糖尿病，膽固醇正常，只是三酸甘油酯一百六十多似乎超過標準一點點而已，我也沒有抽煙喝酒習慣，因此，他們似乎認為我多運動，讓自己更能適應這些情境就好。
但對我來說，看了一些醫療新知，我仍不知道這些檢查是否就可以排除心血管疾病的問題，因為也沒有做運動心電圖。
然而，我也沒有醫療專業的訓練，只知道在我日常活動的許多這些情境中，我還是不舒服，我也沒有獲得一個對於症狀的解釋，因此我還是滿焦慮的。
我也找身心科醫師晤談過，他只是開了心律錠讓我在心跳快不舒服吃而已。
但我還是不明白，到底為何會如此，有時候稍微走走路就覺得走不下去，也不敢出遠門，日常生活也滿受限的，自己也會焦慮。
所以，想要請教醫師，對於目前我遇到的這個困境，您會如何建議我調適，或是我到底要看哪一科，或者應怎麼整合這些科的檢查結果才好？
我實在感到在就醫過程遇到困境。
此外，也想問醫師，您認為我這些症狀，到底會是什麼問題？
為什麼運動過程中，偏偏我就是有那些好像是胃食道逆流卻又發生的不是時候的不明症狀？
謝謝您！