青春期女兒的粉刺處理方法是什麼？-皮膚科

進入青春期女兒的粉刺該如何處理？？

醫師，您好：小女今年小六要升國中，臉部皮膚不錯，但是鼻子上開始出現黑頭粉刺，我一直叮嚀孩子不能擠粉刺，毛孔會粗大，但是粉刺一直留在鼻子上我也覺得擔心，不知道會不會就一直留在鼻子上，影響日後的膚質有毛孔粗大的問題？不知道粉刺該怎麼處理才好？請教醫師究竟怎麼樣處理才好？

pei，40~49歲女性，詢問日期：2023/03/12

李瑜芬醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院皮膚科主治醫師

您好:
關於青春痘（痤瘡）的成因、保養與根治方法的詳細介紹, 可以參考美的好朋友的文章
https://www.medpartner.club/acne-cure-care-myth/

若是皮膚狀況沒有改善或反而惡化,
建議可以就近找皮膚專科醫師診斷及治療
http://www.derma.org.tw/user_finddoctor.php

謝謝!

回覆日期：2023/03/12
資料來源：台灣e院 - 進入青春期女兒的粉刺該如何處理？

彙整補充說明

青春期的女兒出現粉刺是相當普遍的現象，這主要是因為荷爾蒙變化導致皮脂腺分泌增加，進而造成毛孔堵塞，形成粉刺。
對於您提到的黑頭粉刺，這是由於毛孔內的油脂與死皮細胞混合，暴露在空氣中氧化而形成的。
首先，您對於不讓孩子擠壓粉刺的叮嚀是非常正確的，因為擠壓不僅可能導致毛孔擴大，還可能引起發炎或留下疤痕。

針對粉刺的處理方法，以下是一些建議：
1. 正確清潔：選擇適合青春期肌膚的潔面產品，建議使用控油且不刺激的潔面乳，每天早晚各一次，幫助去除多餘的油脂和污垢。
避免使用過於強效的產品，以免刺激皮膚。

2. 去角質：每週進行1-2次的溫和去角質，幫助去除死皮細胞，防止毛孔堵塞。
可以選擇含有水楊酸或果酸的產品，這些成分能有效清理毛孔內的油脂和污垢。

3. 使用非粉刺性產品：在選擇護膚品和化妝品時，應選擇標示為「非粉刺性」（non-comedogenic）的產品，以減少對毛孔的負擔。

4. 保持肌膚水分：即使是油性肌膚，也需要適當的保濕。
選擇輕盈的保濕產品，如水凝膠型的保濕霜，能夠保持肌膚水分而不會增加油脂。

5. 飲食調整：鼓勵孩子多攝取新鮮蔬果，減少油炸食物、糖分及乳製品的攝取，這些都可能影響皮膚狀況。

6. 避免陽光曝曬：陽光中的紫外線會刺激皮脂腺分泌，建議使用防曬產品，並避免在陽光下長時間曝曬。

7. 定期就醫：如果粉刺情況持續不見改善，建議尋求皮膚科醫師的專業意見。
醫師可能會根據孩子的皮膚狀況，開立適合的外用藥物，如含有A酸的藥膏，這類產品能有效幫助清理粉刺。

8. 心理支持：青春期的孩子在面對皮膚問題時，可能會感到焦慮或自卑，家長的理解和支持是非常重要的，鼓勵孩子保持積極的心態，並告訴她這是成長過程中的一部分。

最後，粉刺的問題通常會隨著青春期的結束而逐漸改善，但在此期間，正確的護理和治療是非常重要的。
希望這些建議能幫助到您和您的女兒，讓她的肌膚狀況逐漸改善。