胎兒過小.....？
醫師您好請教一下,這星期產檢時發現原本應該為30周大小的胎兒,在頭圍以及腹圍的部分只有28周大而已,而腿長已有31周大想請問醫生,這樣是寶寶有問題嗎?而我又該補充何種營養呢?這二星期以來我也瘦了0.3公斤,原本是擔心澱粉直過多而減少飯量,沒想到體重會因而減少,難道澱粉值也不應減量嗎?最後請教您,這二星期以來自己開始吃燕窩及珍珠粉,不知這是否是造成寶寶過小的原因?而這二樣東西適合孕期吃嗎?拉拉雜雜問了一堆,耽誤您的時間真的很抱歉,也謝謝您撥冗為我解答!!!
monday，20~29歲女性，詢問日期：2003/12/08
李光漢 醫師回覆-婦產科
您好:若你的胎兒一開始就小兩週,那就可能是你排卵受孕較慢,若最近產檢才小兩週則有待追蹤,大部分都不是寶寶有問題,再追蹤一兩次產檢應可找出可能原因,不可能一次小兩週便定論有問題.父母體型遺傳也是一個主因.你兩星期瘦了0.3公斤,表示你的飲食不正確,孕婦兩星期約重0.5公斤,你反而減少,可能這樣才導致胎兒過小,你應飲食均衡包括澱粉類,除非胎兒太大才可能做適量的飲食控制.燕窩及珍珠粉絕不是造成胎兒過小的原因,孕期可吃但對胎兒生長幫助不大.署立新竹醫院婦產科 鄭進和醫師
回覆日期：2003/12/08
彙整補充說明
您好！首先，您提到的胎兒頭圍和腹圍偏小的情況，確實需要進一步的觀察和評估。
胎兒的生長發育受到多種因素的影響，包括遺傳、母體的營養狀況、胎盤的功能等。
根據您的描述，胎兒的頭圍和腹圍顯示出小於預期的情況，而腿長則超前，這可能是因為胎兒的生長模式不均衡。
這種情況不一定代表寶寶有問題，但需要定期追蹤以確保胎兒的健康發展。
關於您的營養攝取，孕期的飲食應該是均衡的，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等。
您提到因為擔心澱粉攝取過多而減少飯量，這可能導致您整體的熱量攝取不足，進而影響胎兒的生長。
孕婦在懷孕期間需要增加熱量攝取，通常建議每天增加約300卡路里，尤其是在懷孕的第二和第三個三個月。
澱粉類食物如米飯、麵包等是重要的能量來源，建議您不要過度減少這類食物的攝取，而是選擇健康的全穀類食物，並搭配足夠的蛋白質和健康脂肪。
至於您提到的燕窩和珍珠粉，這兩種食物在傳統上被認為有助於孕婦的健康，但科學證據支持的程度有限。
燕窩含有一些氨基酸和微量元素，對於孕婦的營養補充有一定的幫助，但並不是必需品。
珍珠粉則主要是鈣的來源，對於骨骼健康有益，但過量攝取可能會引起消化不適。
這兩種食物不會直接導致胎兒過小，但如果您在飲食中過度依賴這些食物而忽略其他重要的營養來源，可能會影響整體的營養均衡。
建議您在飲食上多樣化，增加新鮮水果和蔬菜的攝取，這些食物富含維生素和礦物質，對胎兒的發育非常重要。
此外，適量攝取優質蛋白質來源，如魚、肉、蛋、豆類等，這些都是胎兒生長所需的關鍵營養素。
最後，建議您定期回診，並與您的產科醫師或營養師討論您的飲食計劃，這樣可以根據您的具體情況提供更個性化的建議。
保持良好的心情和健康的生活方式，對於您和寶寶的健康都是非常重要的。
希望您和寶寶都能健康平安！
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