高度近視者需要注意哪些視網膜裂孔風險？-眼科

視網膜裂孔相關問題？

高醫師您好,
不好意思又打擾您了
我本身有高度近視 (左右差不多1000)和高度散光 (左右都375)
在上個月有做眼底視網膜的散瞳檢查, 發現右上角有小破洞
診所醫生當下幫我雷射補右眼破洞之後並告知周邊視網膜變薄, 左眼亦有視網膜變薄的現象但是目前還不需要雷射, 要我日後好好保養眼睛避免劇烈運動/晃動/揉眼睛/搬重物

想問一下醫生,
1. 一般上下班開車騎機車的震動是否會違反醫囑? 尤其機車本身震動明顯或是在路上經過不平整個路段會不會因此加速視網膜裂孔/剝離的問題發生
2. 不能搬重物究竟是指多重的物品? 會不會我去7-11買桶裝水, 視網膜就撐不住了?

我現在一整個活得提心吊膽...
深怕隨時又會遇到視網膜裂孔而不自知最後導致視網膜剝離...

高度近視工程師，30~39歲男性，詢問日期：2023/04/24

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

1.在上下班開車或騎機車的震動對於已經有視網膜破洞或變薄的患者來說，確實可能會有一定的風險。尤其是在路面不平整或經過顛簸的路段時，應當盡量減少震動的影響。建議您在開車或騎機車時，儘量避免路面顛簸或不平整的道路，減少震動的影響。

2.不能搬重物通常是指扛起超過10公斤以上的物品。7-11買桶裝水不用擔心，因為重量不會超過10公斤。不過，如果您要搬動家具或大型物品，應該尋求幫助，避免因搬重物而造成視網膜剝離等問題。

最重要的是要保持定期的眼科檢查，並注意保持良好的生活習慣和避免不良的視力習慣，例如長時間注視電腦和手機螢幕，也有助於保持眼睛健康。如果您發現任何視覺異常或不適，應及時就醫。

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台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方、不介入病人與原看診醫師關係；
本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。

高丕霖

回覆日期：2023/04/24
資料來源：台灣e院 - 視網膜裂孔相關問題

彙整補充說明

您好！首先，感謝您對眼睛健康的重視，尤其是對於高度近視者來說，視網膜的健康確實是非常重要的議題。
根據您的情況，以下是一些需要注意的事項及建議。

1. 高度近視與視網膜裂孔的風險
高度近視（通常指度數超過600度）會導致眼球形狀的改變，眼軸變長，這樣的變化會使得視網膜變薄，增加視網膜裂孔和剝離的風險。
您提到的右眼小破洞經過雷射治療後，雖然已經得到一定的處理，但周邊視網膜變薄的情況仍需持續關注。

2. 日常活動的注意事項
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開車與騎機車的震動
在日常生活中，開車或騎機車的震動確實可能對視網膜造成影響，尤其是在路面不平整的情況下。
雖然這種震動不會直接導致視網膜裂孔，但長期的震動可能會增加視網膜的拉扯風險。
因此，建議您在選擇路線時，儘量避開顛簸的道路，並保持穩定的駕駛習慣。

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搬重物的限制
關於搬重物的問題，通常醫生會建議避免搬運超過10公斤的物品。
至於您提到的去7-11買桶裝水，這通常不會超過這個重量，因此不必過於擔心。
但如果您需要搬運較重的物品，建議尋求他人的幫助，以減少對視網膜的潛在風險。

3. 自我檢測與警示症狀
高度近視者應該定期進行眼科檢查，並注意以下症狀：
- 飛蚊症：如果您發現飛蚊的數量突然增加，或是出現新的飛蚊，這可能是視網膜問題的警示。

- 閃光感：在黑暗環境中出現閃光，或是視野中出現黑影，這些都是需要立即就醫的徵兆。

4. 定期檢查的重要性
定期的眼科檢查是非常重要的，尤其是對於高度近視者。
醫生會根據您的眼底情況，決定是否需要進一步的治療或觀察。
即使目前沒有明顯的問題，也建議每三到六個月進行一次檢查，以便及早發現潛在的視網膜問題。

5. 心理調適
最後，面對視網膜健康的擔憂，保持良好的心理狀態也很重要。
過度焦慮可能會影響您的生活品質，建議您可以尋求醫生的建議，了解更多關於視網膜健康的知識，並與醫生保持良好的溝通，這樣能夠減少不必要的焦慮。

希望以上的建議能對您有所幫助，祝您眼睛健康！如果有任何不適或疑慮，請務必及時就醫。