中醫治療失眠-中醫科

突然難入睡？

醫生你好：
我最近突然失眠一個禮拜，躺下去精神一直很好，所以躺很久都沒辦法入睡，導致早上頭痛又很想睡，平常有在看中醫調經痛，所以有請醫生幫我放失眠的藥，醫生開了以下這些藥當歸芍藥散濃縮散、溫經湯濃縮細粒、大棗濃縮細粒、菟絲子濃縮細粒、仙鶴草濃縮細粒、加味逍遙散濃縮，吃了兩天還是一樣睡不著，也有試過正念呼吸，也是沒有用。
想請問一下這樣子需要看西醫嗎？這樣算是急性的失眠嗎？如果針灸會不會好一點？
謝謝

Nina，20~29歲女性，詢問日期：2023/05/07

高培譯醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院中醫科主治醫師

您好，
Q1：想請問一下這樣子需要看西醫嗎？
A1：還不需要

Q2：這樣算是急性的失眠嗎？
A2：算

Q3：如果針灸會不會好一點？
A3：可緩解數日

本來中藥效果緩慢，如果同時處理數個問題可能會更無感，需集中治療方向。

回覆日期：2023/05/07
資料來源：台灣e院 - 突然難入睡

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解失眠的成因及其治療方法。
失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種因素引起，包括心理壓力、生活習慣、身體健康狀況等。
您提到最近突然失眠一週，且躺下後精神很好，這可能與心理因素或生活壓力有關。

您目前正在接受中醫治療，醫生開的藥物如當歸芍藥散、溫經湯、大棗、菟絲子、仙鶴草及加味逍遙散等，都是針對不同的失眠症狀進行調理的中藥。
這些藥物的作用主要是調和氣血、安神定志，對於因情緒波動或氣血不足引起的失眠有一定的療效。
然而，您提到服用兩天後仍未見改善，這可能是因為失眠的原因較為複雜，或是需要更長的時間才能見效。

至於是否需要看西醫，根據您的描述，這算是急性的失眠，通常不需要立即轉診至西醫。
但如果失眠情況持續惡化，或伴隨其他身體不適（如嚴重頭痛、焦慮等），建議您尋求西醫的幫助，進行進一步的檢查和評估，以排除其他潛在的健康問題。

針灸作為中醫的一種治療方法，對於失眠的效果在臨床上也有不少報導。
針灸可以幫助疏通經絡、調和氣血，並且有助於放鬆身心，減輕焦慮和壓力。
常用的針灸穴位包括四神聰、心俞、腎俞等，這些穴位有助於安神、促進睡眠。
若您有興趣，可以考慮尋找專業的針灸師進行治療。

此外，除了中醫和針灸，您也可以考慮一些生活方式的調整來改善睡眠質量。
例如，保持規律的作息時間、避免在睡前使用電子產品、減少咖啡因和酒精的攝取、進行適度的運動等，這些都有助於改善睡眠。

最後，失眠的問題通常需要綜合考量，建議您在中醫的指導下，持續觀察自己的狀況，並根據需要調整治療方案。
如果情況沒有改善，或有其他健康問題出現，及時尋求專業醫療的幫助是非常重要的。
希望您能早日找到適合自己的治療方法，改善睡眠質量，祝您健康！