心慌與心跳問題：如何應對VPC和心跳變慢的情況？-心臟血管專科

心跳問題？

何主任下午好，想請教您一般發生VPC的時候會緊張擔心，會怕它下一下沒辦法恢復正常心跳，會一直頓恢復不了，請問主任會有這樣的問題嗎？還是是我想太多了？請問主任VPC有時候發作頓一下心跳會變慢一點是正常的嗎？平時有時候靜止心率在100-100需要看醫生嗎？可以請主任再跟我說一次漏拍很安全嘛…不好意思謝謝主任！平安

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2023/05/21

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
不會下一下沒恢復正常心跳
漏拍很安全
靜止心率100不需要看醫生
沒事
別擔心

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2023/05/21
資料來源：台灣e院 - 心跳問題

彙整補充說明

您好！首先，針對您的問題，心室早期收縮（VPC）是一種常見的心律不整，通常被認為是良性的，這意味著它不會對生命造成威脅。
許多人在經歷VPC時會感到心慌或焦慮，這是因為心臟的跳動模式改變，可能會讓人感到不安。
這種情況下，您並不是唯一的，很多人都有類似的感受。

當VPC發作時，心跳可能會暫時變慢，這是因為心臟的電信號受到干擾，導致心臟的正常節律被打亂。
這種情況在某些人身上是正常的，尤其是在情緒緊張或焦慮的狀態下，心跳的變化會更加明顯。
您提到的靜止心率在100次/分鐘的情況，這在某些情況下可能是正常的，但如果持續存在，建議還是要諮詢醫生，特別是如果伴隨其他症狀如胸痛、呼吸困難等。

關於漏拍的問題，VPC通常不會造成嚴重的健康風險，許多醫生會告訴患者，這種情況是相對安全的。
當然，這並不意味著您不需要關注自己的身體狀況，特別是當您感到不適或焦慮時。
保持良好的生活習慣，如規律的運動、均衡的飲食和足夠的休息，對於減少VPC的發作是有幫助的。

如果您感到焦慮，建議可以考慮一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法有助於減輕焦慮感，進而可能減少VPC的發作頻率。
與醫生討論您的焦慮情況，可能會有助於找到合適的治療方案，例如心理諮詢或藥物治療。

最後，對於心跳變慢的情況，這可能是由於多種因素造成的，包括自律神經系統的影響。
如果您發現心跳變慢的情況持續存在，或伴隨其他不適，建議及時就醫檢查，以排除其他潛在的心臟問題。

總之，VPC通常是良性的，但如果您有持續的焦慮或不適，尋求專業醫療建議是非常重要的。
希望這些建議能幫助您更好地應對心慌和心跳問題，祝您健康平安！