小腿脛骨腓骨骨折術後後遺症處理-骨科

彙整補充說明

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您好！針對您提到的小腿脛骨和腓骨骨折術後的後遺症，首先要恭喜您在手術後能夠逐漸恢復行走能力，但我理解您目前面臨的困擾與不適。
以下是針對您所描述的情況，提供一些建議與補充說明。

1. 姿勢內偏與足底筋膜炎：由於骨折後的恢復過程中，可能會導致肌肉和韌帶的力量不均衡，進而影響到步態。
姿勢內偏可能會增加足底筋膜的負擔，導致疼痛。
建議您可以尋求物理治療師的幫助，進行針對性的運動訓練，以改善步態和姿勢，並加強足部的肌肉力量。

2. 血液循環不佳與麻木感：術後的腫脹和血液循環不良可能與長期的固定和活動受限有關。
您可以嘗試抬高腿部，促進靜脈回流，並進行輕度的腳踝活動，以改善血液循環。
此外，冷熱水交替泡腳也有助於促進血液循環。
若麻木感持續，建議您尋求神經科或復健科的專業評估。

3. 腫脹與皮膚變化：小腿的腫脹和皮膚變光滑的情況，可能是因為長期的靜態狀態導致的水腫。
建議您可以進行適度的運動，並配合物理治療，使用壓力襪來幫助減少腫脹，促進血液循環。

4. 關節活動角度受限：關節活動受限可能是因為長期固定導致的關節僵硬。
建議您在醫生的指導下，進行關節的伸展運動，逐漸增加活動範圍。
物理治療師可以提供專業的指導，幫助您安全地進行這些運動。

5. 後續檢查與治療：如果您目前的症狀持續影響到生活品質，建議您繼續定期回診骨科，並考慮轉診至復健科或神經科進行進一步的評估與治療。
這樣可以更全面地了解您的恢復狀況，並針對不同的問題提供相應的治療方案。

總之，術後的恢復過程可能會因個體差異而有所不同，持續的跟進與適當的治療是非常重要的。
希望您能夠積極參與復健，並與醫療團隊保持良好的溝通，這樣才能更有效地改善目前的狀況，早日恢復正常的生活。
祝您早日康復！