唱歌後喉嚨異物感及症狀-耳鼻喉科

唱歌後喉嚨異物感？

醫生您好我昨天傍晚的時候唱了幾首歌但也不算太過激烈但是有用力清痰幾次結果昨天半夜醒來3次不確定是不是因為喉嚨痛今天醒來發現喉嚨痛有異物感會忍不住想咳嗽但是偶爾伴隨莫名緊張呼吸困難想問一下是不是正常再次感謝

r，10~19歲男性，詢問日期：2023/06/04

李家萱醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院耳鼻喉科主治醫師

建議至耳鼻喉科門診檢查聲帶是否發炎受傷
祝平安

回覆日期：2023/06/04
資料來源：台灣e院 - 唱歌後喉嚨異物感

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您在唱歌後出現喉嚨異物感、喉嚨痛及咳嗽的情況，這可能與幾個因素有關。
首先，唱歌時如果用力過度，特別是高音部分，可能會導致聲帶疲勞或發炎，進而引起喉嚨不適。
您提到的用力清痰，若過於頻繁或用力，也可能會對喉嚨造成刺激，導致喉嚨痛和異物感。

喉嚨異物感通常是由於以下幾個原因造成的：
1. 聲帶疲勞或發炎：長時間或高強度的唱歌會使聲帶過度使用，導致聲帶發炎，進而引起疼痛和異物感。

2. 黏液分泌增加：唱歌時，尤其是高音部分，可能會刺激喉嚨黏膜，導致黏液分泌增加，這會造成喉嚨有異物感。

3. 心理因素：您提到有時伴隨著緊張和呼吸困難，這可能與焦慮有關。
焦慮會影響自律神經系統，導致喉嚨緊繃，進而影響吞嚥和呼吸。

4. 過敏或感染：如果您有過敏史，環境中的過敏原也可能導致喉嚨不適。
此外，病毒或細菌感染也可能引起喉嚨痛和異物感。

針對您的情況，建議您可以採取以下幾個措施來緩解不適：
1. 休息聲帶：避免過度使用聲帶，特別是高音部分，給聲帶足夠的休息時間。

2. 保持水分：多喝水，保持喉嚨的濕潤，這有助於減少黏液的堆積。

3. 避免刺激物：避免吸煙、飲酒及辛辣食物，這些都可能加重喉嚨的不適。

4. 使用潤喉劑：可以考慮使用一些潤喉的產品，如潤喉糖或噴霧，這有助於舒緩喉嚨的不適感。

5. 心理放鬆：如果您感到緊張或焦慮，可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這有助於減少焦慮感。

如果您的症狀持續不改善，建議您尋求耳鼻喉科醫師的專業評估，進行必要的檢查，以排除其他潛在的問題，如聲帶的發炎或其他病變。
醫師可能會建議進行喉鏡檢查，以便更清楚地了解您的喉嚨狀況。

總之，您的症狀雖然可能與唱歌有關，但也不排除其他因素的影響。
及早就醫並獲得正確的診斷和治療是非常重要的。
希望您能早日恢復健康！