牙結石引發的牙齦發炎：如何預防與治療？-牙科

彙整補充說明

牙結石引發的牙齦發炎是一個常見的口腔健康問題，特別是在現代生活中，由於飲食習慣、生活作息不規律等因素，許多人都會面臨這樣的困擾。
根據您描述的情況，臼齒下方的牙肉腫脹、牙齒搖晃以及疼痛等症狀，顯示出牙齦發炎的情況相當嚴重，且可能與牙結石的積聚有關。


預防措施
1. 良好的口腔衛生習慣：每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，並且在刷牙後使用牙線清潔牙縫，這樣可以有效去除牙菌斑，減少牙結石的形成。

2. 定期洗牙：建議每六個月至一年定期到牙科進行專業洗牙，這樣可以去除牙結石和牙菌斑，保持口腔健康。

3. 健康飲食：避免過多攝取糖分和酸性食物，這些食物容易促進牙菌斑的形成。
多攝取富含纖維的蔬菜和水果，有助於清潔牙齒。

4. 戒菸與限制酒精攝取：吸煙和過量飲酒會影響口腔健康，增加牙齦發炎的風險，因此建議戒菸並適量飲酒。

5. 保持良好的生活作息：熬夜和壓力會影響免疫系統，進而影響口腔健康。
保持充足的睡眠和適當的運動，有助於提升免疫力。


治療方法
1. 專業牙科治療：如您所述，已經進行過洗牙，這是治療牙結石和牙齦發炎的基本步驟。
如果症狀持續，建議再次回診，牙醫可能會進一步檢查牙周狀況，並考慮是否需要進行更深入的牙周治療。

2. 消炎藥物：在牙醫的指導下使用消炎止痛藥物，這可以幫助減輕疼痛和炎症，但僅僅依賴藥物並不能根治問題，還是需要從根本上改善口腔衛生。

3. 牙周治療：如果牙結石造成的牙齦發炎已經影響到牙周組織，可能需要進行牙周治療，包括深層清潔、刮治等，以去除牙周袋內的細菌和牙結石。

4. 定期追蹤：治療後，定期回診檢查牙齦狀況，確保炎症不再復發，並持續維持良好的口腔衛生。

5. 考慮矯正治療：如果牙齒咬合不正或有智齒擠壓其他牙齒的情況，這可能會加重牙齦問題，建議諮詢牙醫是否需要進行矯正或拔除智齒。

總之，牙結石引發的牙齦發炎需要綜合的預防和治療措施，保持良好的口腔衛生習慣是關鍵。
如果症狀持續不改善，務必尋求專業牙醫的幫助，以免造成更嚴重的口腔健康問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！