胃竇炎與體重增加：高濃度營養補品的影響-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會分別回答並提供一些相關的建議。

首先，您提到的高濃度且黏稠的營養補品，確實可能對胃部造成一定的影響。
由於您有胃竇炎和胃食道逆流的情況，這些疾病會使得胃部對食物的耐受性降低。
黏稠的食物可能會增加胃的負擔，因為它們需要更長的時間來消化，這可能會導致胃部不適或加重胃酸逆流的症狀。
因此，建議您在製作這類營養補品時，應該注意其黏稠度，避免過於濃稠，並且可以考慮將其稀釋，讓胃部更容易接受。

其次，關於增加體重的問題，少量多餐通常是比較適合的方式。
由於您的胃口較小，若一次進食過多，可能會導致胃部不適，甚至影響食慾。
少量多餐可以幫助您在一天內攝取足夠的熱量和營養，同時減少胃部的負擔。
建議您可以將每日的飲食分為五到六餐，每餐的份量稍微減少，但要確保每餐都能提供足夠的營養成分。

在飲食方面，除了乳清蛋白粉和均衡營養配方，您還可以考慮增加一些容易消化且高熱量的食物，例如：香蕉、牛油果、燕麥、堅果等，這些食物不僅熱量高，還富含營養，能幫助您增加體重。
此外，保持均衡的飲食，攝取足夠的蛋白質、碳水化合物和健康脂肪，對於增重也是非常重要的。

最後，建議您在進行任何飲食調整之前，最好先諮詢專業的營養師或醫生，根據您的具體情況制定個性化的飲食計畫。
這樣不僅能幫助您增加體重，還能避免對胃部造成進一步的傷害。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，體重也能逐漸增加！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。