如何處理對女性內衣褲的迷戀及自慰習慣？-精神科

時常克制不住自己會想買女內衣褲來穿？

醫師妳好
從國中開始會偷拿媽媽的內衣褲來穿
到20歲之後就都自己上網買
到現在每次在網路上看到女性內衣褲絲襪性感的女裝，都會忍不住買來穿
一個禮拜大概穿三次而已
然後每次自慰時都只喜歡看熟女拍的A片
我心裡想戒掉戀物癖跟戀母僻
但又不想戒。
請問醫師我該怎麼辦？

Yang，30~39歲男性，詢問日期：2023/08/09

吳苑馨醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師

您好，關於您的提問比較複雜以及涉及個人隱私，建議親自至診間來跟醫師討論，以利提供您更進一步的協助，祝平安健康。

回覆日期：2023/08/09
資料來源：台灣e院 - 時常克制不住自己會想買女內衣褲來穿

彙整補充說明

對於您所提到的對女性內衣褲的迷戀及自慰習慣，這是一個相對複雜且敏感的議題。
首先，您所描述的行為可以被理解為戀物癖的一種表現，這在心理學上是指對某些物品或特定情境產生強烈的性興奮或吸引力。
在您的情況中，這些物品包括女性的內衣褲和性感女裝。

從心理學的角度來看，戀物癖並不一定是病態的，特別是當這種行為不影響到您的日常生活或人際關係時。
許多人在性探索的過程中會經歷類似的情況，這是一種正常的性表現。
然而，當這種行為開始影響到您的情緒、生活質量或人際關係時，則可能需要進一步的關注和處理。

您提到想要戒掉這種習慣，但又不想完全放棄，這顯示出您內心的矛盾。
首先，您可以考慮以下幾個步驟來處理這種情況：
1. 自我反思：試著深入思考這種迷戀的根源。
是因為某種情感需求、過去的經歷，還是單純的性興趣？
了解自己的動機有助於您更好地面對這種情況。

2. 設定界限：如果您希望減少這種行為，可以考慮設定一些界限。
例如，限制自己購買內衣褲的頻率，或是將這些物品的使用次數減少到一個可接受的範圍內。

3. 尋求專業幫助：如果您感到這種行為已經影響到您的生活，建議尋求心理諮詢或精神科醫師的幫助。
專業的心理治療可以幫助您更好地理解自己的行為，並提供有效的應對策略。

4. 探索其他興趣：嘗試發展其他的興趣或愛好，這可以幫助您分散對內衣褲的注意力，並減少自慰的頻率。
參加運動、藝術或社交活動都是不錯的選擇。

5. 建立健康的性觀念：了解性行為和性幻想的多樣性，並接受自己的性需求。
這樣可以幫助您以更健康的方式看待自己的性興趣。

最後，重要的是要記住，性行為和性興趣是人類自然的一部分，無需過度自責或羞愧。
每個人都有自己的性偏好和探索方式，只要這些行為不傷害自己或他人，都是可以被接受的。
如果您能夠找到一個平衡點，讓自己在享受這些興趣的同時又不影響到生活，那麼這樣的狀態就是健康的。

希望這些建議能對您有所幫助，並祝您在這個過程中能夠找到內心的平靜與滿足。