如何處理戀衣僻？-精神科

我有戀衣僻我該怎麼辦？？

這症狀從小時候就開始了，首先我不小心發現了一個衛生棉，好奇打開來看看，突然覺得說這種東西可以滿足我的性慾望，多年來我買了許多的女性物品，用來穿來自衛，我發現許多男生中我是少見這樣會用女性物品來自慰的人。而且自慰當下我都把自己想成女性，雖然說每次結束都覺得自己很噁想戒，但種是看到女性用品或衣物就會手癢癢還是碰了聞了，接著當然就擼出一發，但我不是同性且我不會想變性，這症狀4年以上了，有需要看醫生嗎？看了醫生會有需要領身心障礙手冊嗎？我只是想戒掉一個癖好，不希望會有個人殘疾的紀錄或隱私外漏問題，
這些都可以保密吧？

帥哥，10~19歲女性，詢問日期：2018/10/18

王雅甄醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院一般精神科主治醫師

帥哥你好：
根據你描述的狀況，確實有戀物癖的表現。
一剛開始雖然只是因為好奇而嘗試，但因為養成習慣，女性物品和性衝動已經在你身上形成連結，所以不管是看到、想到，都可能會出現性欲而想要自慰。
此問題並非為慢性精神疾病，因此不符合申請身心障礙手冊的標準。你的就醫紀錄會記錄在就診的病歷資料上，為個人病歷，不會有資料外洩問題。然而若你有申請醫療保險的需求，保險公司仍可能會請你如實申請病歷，相關問題請詢問自己的保險公司。
此問題若已明顯造成自身困擾，仍建議就醫。精神科醫師會給予評估和診斷，接著給予治療建議。一般而言，若沒有合併其他問題，單純戀物癖會建議做心理治療。謝謝！

回覆日期：2018/10/18
資料來源：台灣e院 - 我有戀衣僻我該怎麼辦？

彙整補充說明

首先，感謝您勇敢地分享您的經歷和困擾。
戀衣癖（或稱戀物癖）是一種心理現象，通常涉及對特定物品（如女性衣物或衛生用品）的性吸引力。
這種情況在某些人中可能會引發性興奮，但並不一定意味著他們有變性或同性戀的傾向。
您提到的情況顯示出您對這種行為的掙扎和困惑，這是非常正常的反應。

首先，了解戀衣癖的本質是重要的。
這種行為可能源於多種因素，包括心理、情感或生理上的需求。
對於某些人來說，穿著異性衣物可能帶來情感上的舒適感或安全感，甚至是一種逃避現實的方式。
這並不一定是病態的，但如果這種行為影響到您的日常生活、情感健康或人際關係，那麼尋求專業的幫助是明智的選擇。

在處理戀衣癖的過程中，以下幾個步驟可能會對您有所幫助：
1. 自我反思：試著深入了解自己對這種行為的感受。
您可以寫日記，記錄下每次衝動的情況、感受和後果。
這樣可以幫助您更清楚地認識到這種行為對您的影響。

2. 尋求專業幫助：如果您感到無法控制這種衝動，或是這種行為已經影響到您的生活品質，建議您尋求心理諮詢或精神科醫生的幫助。
專業的心理師可以幫助您探索這些行為背後的原因，並提供適合的治療方案。

3. 建立支持系統：與值得信賴的朋友或家人分享您的感受，尋求他們的支持和理解。
這樣可以減少孤獨感，並讓您在面對挑戰時不再孤單。

4. 設定界限：如果您知道某些情境會引發您的衝動，試著避免這些情境。
這可能包括減少接觸特定的物品或情境，並尋找其他健康的方式來滿足您的情感需求。

5. 學習應對技巧：尋找替代的興趣或活動來轉移注意力，例如運動、藝術或其他愛好，這些都可以幫助您減少對戀衣癖的依賴。

關於您提到的是否需要領取身心障礙手冊，這通常取決於您的症狀是否嚴重到影響到日常生活。
如果您只是想戒掉這個癖好，而不希望有任何個人紀錄或隱私外漏，您可以選擇尋求私人的心理諮詢服務，這樣可以更好地保護您的隱私。

最後，請記住，尋求幫助並不意味著您有問題，而是您在努力改善自己的生活質量。
每個人都有自己的掙扎，勇敢面對並尋求支持是邁向健康的重要一步。
希望您能找到適合自己的解決方案，並逐步克服這個困擾。