如何克服因肱骨骨折留下的疤痕而產生的自卑心理？？
肱骨骨折？醫生好，我於101年2月因丟擲壘球，施力不當導致右肱骨螺旋性骨折，當下於花蓮慈濟做了鋼釘鋼板內固定，並留下一條很長的疤痕，這些年來常會因為疤痕的緣故導致不敢穿短袖、時不時在意別人的眼光，很容易緊張、被人發現時 總是不想去講到這一段...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
亮，你好：看起來過去這個意外導致的傷疤讓你耿耿於懷，甚至產生了自卑的心理。不過，看你提到過去的自己是完美的，感覺你對自己有很高的期待，這樣的高期待背後的原因是什麼？值得你思考看看。有的人是因為感覺自卑，因此想要努力向上；有的人則是因為背負了...>>點我查看詳細內容情緒不穩：精神科的診斷與治療？
情緒不穩定？？我覺得我很愛生氣就是一點就著火的還會打自己跟打人？然後天天想很多，別人說一句話我就可能會哭？崩潰？就是別人說一句話我就會生氣，想很多最後崩潰？然後他們都說我有病，怎麼辦 我知道我好像的確有病？可是在大家說我有病的同時我又哭了？...
黃冠綸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 醫事人員
您好， 讀著您的文字，能感覺到您正承受著巨大的壓力。面對他人的話語容易受傷，甚至出現傷害自己或別人的衝動，這種無法控制情緒的無助感，一定很不安、很辛苦吧。 關於是不是「生病」，請先別急著替自己貼上標籤，或陷入自我懷疑。這些激烈的反應，其實是...>>點我查看詳細內容如何克服控制慾，建立健康的關係？？
心裡不安？你好醫生 我和我的男朋友在一起2年了 這兩年裡我的控制欲一直都很強一有女生我就會焦慮不安 會覺得他是不是要離開我了然後一直反覆的去跟他確認他愛不愛我 他也有跟我反應過這件事讓他壓力很大 覺得我們之間有隔閡 他也一直證明他對我的愛不...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Isabella妳好：人在感情當中，往往是感性的力量大於理性的力量。而感性的源頭，來自於一個人的潛意識，而潛意識，是由一個人天生的特質，以及從小到大的經歷所造就的。妳有發現自己「不相信自己會被愛」，這樣的想法是從何而來？這可能要仔細地去回溯...>>點我查看詳細內容如何應對健康焦慮的心理壓力？？
有關對健康焦慮的心裡壓力？醫師您好 是這樣的 我前陣子得了貝爾氏症（顏面神經麻痺） 雖然很快就完全康復了 但我開始會持續不自覺的關注身體的變化 前陣子又發現一個頸部無痛腫塊 給我帶來了相當巨大的心理壓力... 去給成大醫院醫生看過一次 ...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
蔡同學，你好：你的情況是慮病症的症狀。會出現這些症狀，可能與你之前得到貝爾氏症，導致內心還遺留不安的感覺有關。研究也顯示，得到貝爾氏症的人，出現焦慮症狀的機率會比一般人高；反過來說，原本就有焦慮症狀的人，也比較容易得到貝爾氏症。看起來你很努...>>點我查看詳細內容腸胃不適慮病症：如何治療及預防？？
腸胃不適慮病症？林醫師您好，目前我有很嚴重的慮病症，有一次我不小心吃太飽腹部開始脹氣、一直打嗝、疲倦不舒服時就開始瘋狂查網路資訊求醫，還有一次是脫水身體不舒服也是發生這樣的問題出現，有去看過醫生了，即使醫生說沒事我也不相信，一直認為自己一定...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
陳先生，你好：你的情況是典型的慮病症，需要透過心理諮商來了解你內在的壓力為何，以及透過藥物來改善你焦慮及身體不適的狀況。建議你可以至精神科就醫，尋求專業的協助喔！祝早日康復。>>點我查看詳細內容亞斯伯格症相關：高一學生的困惑與挑戰？
亞斯伯格症相關？醫生好： 我目前就讀高一，有一個問題困擾了我很久，關於我是否有亞斯伯格症的可能。 在人際互動方面，我一直都沒辦法正常交流，尤其是常常不知道該怎麼回應對方，聽不出別人話裡的意思，情緒感知很遲鈍，覺得跟人相處很累，突然情緒低落逃...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
同學妳好：妳會常常不知道該怎麼回應對方，聽不出別人話裡的意思，以及對於喜歡做的事有謎樣的堅持，這些情況確實很符合亞斯伯格症的症狀。另外，妳會不自覺發出怪聲、一直眨眼睛，這有可能是妥瑞氏症。妥瑞氏症的症狀是可以透過藥物來改善的，而亞斯伯格症則...>>點我查看詳細內容如何透過減少利他能系列藥物使用來降低ADHD患者的憂鬱焦慮風險？？
利他能 威克倦 樂平錠 宜眠安藥物關係？ 醫生好 我是一名ADHD與憂鬱症患者 同時有焦慮傾向 有觀察藥物使用前後身心變化的習慣 這篇提問是我身體問題發作期間所寫下的（已服用宜眠安） 故文章如有疏漏請多包涵 — 先和您講個前提 我現在因工...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
樹，你好：利他能確實可能會造成焦慮、憂鬱、不安感之副作用。比較不建議你增加鎮定劑的劑量，因為鎮定劑在緩解你焦慮感的同時，也會降低你頭腦的思考速度以及專注力。但如果要降低利他能的劑量，也會降低你的專注力。不知道你有沒有服用過思銳（atomox...>>點我查看詳細內容國中生的壓力與孤獨：如何處理自我責怪和焦慮？？
壓力 焦慮？我是國中生，平常對自己要求很高，也習慣一個人承擔很多事情。從外表看起來我表現很好，但內心常常感到很大的壓力和孤單。只要考試成績沒達到自己設定的標準90分，我就會強烈地責怪自己，甚至用打自己的方式懲罰自己。最近一次段考後，我因為平...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Summer妳好： 妳對成績的嚴格要求，和對自己的嚴苛，有可能和妳文中的敍逑有關。和母親的議題心理諮商確實有幫助。建議讓父母知道妳的困擾，表達出來是為了要改變，耐心地和父母溝通，通常當父母父母體會到你的困擾以及想要改變的心情，最終會同意帶妳...>>點我查看詳細內容精神科問題：如何處理負面想法自殘？？
負面想法自殘？我從國小三年級的時候曾經關係霸凌，一旦和那些人對上眼我都會被瞪，久了，我會不自覺的和人說話眼神不會看別人，國小的時候曾經有老師告訴我但其實我都沒發現，其實，那時候有想自殺的念頭但我告訴自己你死了她們還是不會被影響，在國小課堂上...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 很辛苦的成長過程，寫下來並尋求協助是試圖改善的重要一步。過去的創傷有可能造成現在的草木皆兵，若察覺此事，比較有可能緩和被誘發的焦慮和失控感。當無處訴說時，寫下來或聽可以反映心情的音樂或歌曲都是不錯的方法。另外也建議可以接受心理諮商或...>>點我查看詳細內容23歲男大生的輕微精神困擾：如何理解並與其共處？？
問題診斷與求解？醫師您好。我現在是23歲男大學生，我現在對於我生活中的痛苦不知如何是好，所以寫下我面臨的狀況請教醫生。 我認知到自己的狀況不符合大眾對「典型」精神困擾患者的刻板印象： - 我沒有很長時間、持續的憂鬱傾向 - 我沒有明顯的...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
雲泥: 因為每個人都是不一無二的，各種診斷可能都無法完全涵蓋個案所有的狀況。但仍可以對當前的困擾找出改善的方向和方法。例如你寫下的社交恐懼、壓力來臨容易緊張、有時不理解他人的想法，這幾點都可以透過門診、藥物治療或心理諮商找到改善的方法，建議...>>點我查看詳細內容自律神經失調、藥物諮詢：如何選擇適合的心臟藥物？？
自律神經失調、藥物諮詢？醫生您好 不好意思打擾了~~ 我身高150、體重45.95、BMI 20.6、體脂29.8%、年紀43 (有規律運動) 但我從去年就每天都感覺到心臟在跳動就是心悸，但檢查心臟都很正常所以我到底是怎麼了呢?!! (只...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
花花，妳好： 1. 壓控樂和匹梭都是長效型的，心律錠則是短效型的。如果妳的心跳快、心悸、焦慮的情況是一整天都如此，那就服用長效型的壓控樂或匹梭，否則就服用短效型的心律錠。為避免心跳過慢，長效型的妳可以先嘗試劑量較低的匹梭。 2. 贊安諾和利...>>點我查看詳細內容自律神經失調與心悸、拉肚子、失眠、排尿困難等症狀有何關聯？？
自律神經失調？醫生好 我最近4個月以來一直覺得心臟怪怪的已經掛號去看過了，醫生說沒問題，只有說有輕微的心律不整或可能是血管痙攣，但在這期間我有時候會拉肚子，晚上睡不著，排尿困難等等，想請問醫生這些症狀是否跟自律神經失調有關？如果是的話有需要...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
一，妳好：妳的這些症狀確實有可能是自律神經失調的症狀，如果妳有看過內科，檢查沒有大問題的話，那就建議妳到精神科就醫，請醫師評估妳的情況如何改善。自律神經失調只是籠統的的症候群，並非精確的醫學診斷，大部分的自律神經失調都跟交感神經過度亢奮有關...>>點我查看詳細內容如何處理思覺失調的用藥問題？？
思覺失調的定義及用藥問題？請問我有一次幻聽我知道有一陣子樂眠醫生開1天3顆我先前自己減藥2顆導致舊的系統會比較晚睡後來吃3顆就不會了，除癲達照醫生開三餐前1顆睡前一顆，思維佳沒吃，只吃一幾天而已，因為我自己誤恕導致誤診，請問要柱子怎找到樣跟...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Po你好：如果擔心自己被誤診，可以在回診時與醫師說明情況（包括你實際的服藥情形），和醫師討論你的疾病是什麼診斷。樂眠是鎮靜劑，在服用後確實有可能會影響記憶力，但是鎮靜劑類的藥物都會有這樣的副作用，若你不想服用鎮靜劑，可以和醫師討論是否有其他...>>點我查看詳細內容如何處理高二學生的焦慮與自我要求過高的問題？？
焦慮，自我要求過高？醫師您好我是一位高二讀自然組的學生，剛開學差不多一個月，我覺得我上課注意力很難集中，感覺什麼都做不完，回家複習或是在學校考試永遠覺得自己做得不夠好，總是焦慮會不會不夠優秀，我有定期去心理諮商，但好像還是解決不了問題，失眠...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
羽毛，妳好：看起來妳有焦慮、失眠、注意力無法集中、身體不適的症狀以及自傷的行為，需要評估是否有焦慮症、憂鬱症或其他情況，建議妳還是要先至精神科就醫，請醫師做完整的評估喔！如果焦慮的情況嚴重，服用抗憂鬱劑通常會有幫助（至於鎮靜劑只是輔助用，治...>>點我查看詳細內容胃痛+心臟痛+背痛多年未解，是否為心理因素所致？？
症狀問題？醫師您好，我長期有胃痛+心臟痛+背痛（背痛之前偏左，這兩天變右側）的問題，約兩年斷斷續續疼痛，已經看過好幾個醫生都找不到病因，吃任何藥物都沒有改善，前幾天因肝指數過高引發黃疸住院，住院期間雖有發作，但不是隨時，醫師認為與此次肝指數...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
咪咪，妳好：如果有長期疼痛，做過許多檢查都沒有明顯異常的話，那確實有可能是與心理因素有關。慢性壓力、焦慮、憂鬱等情況都可能會造成身體的不適與疼痛，這時如果可以做心理諮商，或是用藥物治療，通常可以改善身體不適的情況。贊安諾是短效型的鎮靜劑，一...>>點我查看詳細內容失眠、早醒：身心科治療與進一步檢查建議？
失眠，早醒？醫生您好， 最近一個月以來，不管晚上幾點就寢，很常會於凌晨四點左右就醒來且難以入眠。 後續有去身心科診所就診，服用ALPRAZOLAM 0.5mg以及LENDORMIN 0.25mg，剛開始服用的時候確實有改善早醒難以入眠的問...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
妳好：面對失眠的問題，醫師通常會評估妳是否有不良的睡眠習慣，有沒有在不合適的時間喝茶或咖啡，有沒有身體的疾病，以及有沒有精神方面的疾病。 在睡眠習慣的部分，以下是要維持良好睡眠需要有的睡眠習慣： 1. 維持規律的作息 2. 想睡覺時才去躺...>>點我查看詳細內容如何克服自律神經失調與焦慮恐慌？？
腸胃炎後的恐慌與創傷？醫生您好，不好意思打擾了。 我於今年3/4因噁心、腹瀉、噴射性嘔吐被診斷腸胃炎，雖然只有嘔吐一天（共兩次），但那個噁心的感覺及嘔吐的經歷卻讓我留下深深的陰影。起初幾天我保持著腸胃炎很快就可以恢復而沒有太緊張，直到3/7...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
A妳好：辛苦妳了！感覺得出來妳已經做了很多努力想要改善妳的情況，包括妳有很仔細地記下自己的症狀，以及有調整生活作息還有運動。我想妳已經把自己能夠做的都做了，如果在這樣的情況下還沒有明顯的效果的話，那還是要考慮透過藥物來協助。 妳有提到吃血...>>點我查看詳細內容離憂和安邦：如何治療12歲女孩的自律神經失調和失眠?？
離憂和安邦？梁醫師您好，我的孩子目前12歲，因為她本身就是一個比較敏感和容易緊張的孩子，最近剛升上國中她開始焦慮害怕，很不想去上課，所以導致晚上很難入睡心理諮商師覺得她目前的自律神經失調，所以醫生了解後也有開藥給她，目前是離憂和安邦睡前各半...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
柯小姐妳好: 離憂和安邦各半顆屬於低劑量相對安全，持續服用的副作用應該不用擔心，當症狀持續改善時是有機會可以停藥的。退黑激素對睡眠不規律的個案幫助較大，對於焦慮型的失眠效果比較不顯著。建議可以回診時和醫師討論。>>點我查看詳細內容離憂和安邦藥物副作用及替代方案？
離憂和安邦？梁醫師您好，我的孩子目前12歲，因為她本身就是一個比較敏感和容易緊張的孩子，最近剛升上國中她開始焦慮害怕，很不想去上課，所以導致晚上很難入睡心理諮商師覺得她目前的自律神經失調，所以醫生了解後也有開藥給她，目前是離憂和安邦睡前各半...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
柯小姐妳好: 離憂和安邦各半顆屬於低劑量相對安全，持續服用的副作用應該不用擔心，當症狀持續改善時是有機會可以停藥的。退黑激素對睡眠不規律的個案幫助較大，對於焦慮型的失眠效果比較不顯著。建議可以回診時和醫師討論。>>點我查看詳細內容精神科：如何應對持續的緊張和害怕？？
緊張和害怕？最近時常感覺緊張和害怕，尤其是人和聲音，我的手常常發抖，白天讓我最困擾，晚上還有睡眠的藥可以吃
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
妳好：看起來妳的焦慮度很高，對於人群和聲音都比較敏感，建議妳可以回診與醫師討論如何改善這樣的情況。一般來說，若是焦慮度高，會建議學習放鬆技巧，必要時也需要藥物的輔助。放鬆技巧可以從學習腹式呼吸開始，或者漸進式肌肉放鬆法也可以，這可能需要做心...>>點我查看詳細內容