母愛迷思：道德與親權的困境-精神科

道德與親權？

您好，我媽媽很喜歡工作跟社交，但是她對小孩子的態度不是很熱衷，現在年紀大了，發現她可能心理不平衡的關係，很喜歡以親屬的角色為主，常常指控或者可能搞錯了，都是關於道德面的問題，但是很淺，有時候捨不得花錢吃飯，我先幫她出，後面有時候會跟她拿錢，常指責或口頭禪說又沒錢了，（確定不是在開玩笑）母親有時候對我口氣很差，有時候會讓我猜測是不是曾經也對別人有一樣的態度，但是別人可以迴避可以記恨，感覺母親很喜歡試探自己反應，但是常不聽解釋，也不接受合理的反駁。母親在家排行老大，到現在僅管她應該也知道事實面，她還是想扮演操控角色，母親有一個不是很好相處的地方，就是喜歡以角色為主線，用道德感來勒索小孩，連我自己的大哥常常讓她餓肚子，我覺得是一種冷暴力，但是她在無能為力的時候，總是覺得表面上不反抗，她就會給過，我原本覺得她精神好像有點狀況，但是我覺得她好像對情緒控制有一種癮，但是屬於負向，而且禁止合理反駁，我很失望她不願用一個尊重或朋友的角色與我溝通，又喜歡貶低自尊，我知道她的對外交際其實有點low但是她還是會給予對方尊重，我很失望。這樣子有時候覺得父母指責自己再告訴親朋好友的時候，有點像濫用親權，心理壓力很大，雖然有了工作可以調適，但還是很希望自己能夠早點突破現況，我有使用藥物樂途達，心理其實很不服，但家裡讓我承受負面情緒，還常常自以為強勢的告知自己需長期服藥，心中覺得不悅。

匿名，40~49歲女性，詢問日期：2026/05/15

張耿嘉醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉南療養院副院長兼一般精神科主任

敬啟者您好

從您的來信可以明顯感受到您的不適和困擾
因為您有道德與親權的困擾
1. 面對不確定的未來，各方面的挑戰為現代人常見的困擾，此需要長期心理諮商方能好轉。
2. 如有相關危險行為可能會面臨法律責任，建議盡量避免
請您考慮心理諮商，因為問題不可能靠網路諮詢改善。

敬祝身心愉快

回覆日期：2026/05/15
資料來源：台灣e院 - 道德與親權

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的經歷與困擾。
從您的描述中，可以看出您與母親之間的關係充滿了複雜的情感與道德上的衝突。
這種情況在家庭中並不少見，尤其是當父母在情感表達和角色扮演上存在不平衡時，子女可能會感受到壓力和困惑。

首先，您提到母親對小孩的態度不熱衷，這可能與她的性格、成長背景以及生活經歷有關。
許多父母在年輕時可能會因為工作或社交而忽略了與子女的情感連結，隨著年齡增長，這種情況可能會導致她們在情感上感到不平衡，並試圖透過操控或道德勒索來尋求某種控制感。
這種行為可能源自於她對自身角色的認同感不足，或是對於家庭關係的焦慮。

其次，您提到母親常常以道德感來勒索小孩，這是一種心理操控的方式，可能會對您的自尊心造成傷害。
這種情況下，您可能會感到無法反駁或表達自己的感受，這會進一步加深您對母親的失望與不滿。
心理學上，這種行為被稱為「情感操控」，它會使受害者感到困惑和無助，並可能導致長期的心理壓力。

在這樣的情況下，您提到使用藥物樂途達（Lutuda），這是一種用於治療某些心理健康問題的藥物，顯示您已經在尋求專業的幫助。
這是非常重要的一步，因為專業的心理諮詢可以幫助您更好地理解自己的情感，並學會如何應對與母親之間的關係。

建議您可以考慮以下幾點來改善目前的狀況：
1. 設定界限：學會為自己設定情感上的界限，讓母親知道哪些行為是您無法接受的。
這可以幫助您保護自己的情感健康。

2. 尋求支持：除了專業的心理諮詢外，與朋友或其他家人分享您的感受，尋求他們的支持和理解，也能幫助您減輕心理壓力。

3. 溝通技巧：學習有效的溝通技巧，嘗試以冷靜和尊重的方式表達自己的感受，讓母親了解您的立場。
這可能需要時間和耐心，但逐步的溝通可以改善彼此的理解。

4. 自我照顧：在面對家庭壓力時，記得給自己一些時間和空間來放鬆和調整情緒。
無論是運動、閱讀還是其他興趣愛好，這些都能幫助您減輕壓力。

5. 持續專業支持：如果您感到情況未見改善，持續與心理醫生或諮詢師進行討論，尋求他們的建議和支持。

最後，請記住，您並不孤單，許多人在家庭關係中面臨類似的挑戰。
透過適當的支持和努力，您可以逐步改善與母親的關係，並找到更健康的相處方式。
祝您一切順利，早日找到內心的平靜與滿足。