過年回家的憂鬱：與親戚互動的心理困擾
這是憂鬱症嗎？醫師你好每次過年過節回家聚餐就覺得很痛苦還要被強迫跟原本就很不熟的親戚吃飯感覺大家就是互相比較誰的小孩成績好、誰的學歷高、工作薪水誰比較多、或是炫耀去哪裏出國旅遊⋯或是討論某某親戚的八卦⋯常常一坐下就覺得渾身僵硬不自在、面對一...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:年節或連假期與家人相處時間增加，好處是可以增進彼此的關係和互相支持，但也有不少的人會出現類似您提到的負面感受；尤其在華人社會，面對父母、配偶、子女、手足等關係緊密的家人，除了會感受被傳統價值觀或道德綁架的壓力，更容易引發我們深沉的挫敗...過年回家的憂鬱：與親戚互動的心理困擾-點我查看詳細內容
自律神經失調或憂鬱症？身心困擾不知如何是好？
我不知道是自律神經失調還是得了憂鬱症...好累？有好幾天從早上睜開眼睛開始滿腦子都是負面的想法在輪迴，看甚麼都會聯想到負面的事物，腦中有好幾次自己跑去自X的畫面，以及在想遺書要怎麼寫。會滑自己的F各種社交軟體，一邊滑一邊想著我走了以後我家人...
林勉璋 醫師回覆-精神科
莫蝶，妳好：有些人在感染過新冠之後，會出現疲勞、憂鬱、焦慮、失眠、心悸、食慾不振、胸悶、頭暈、頭痛等症狀，這就是所謂的「長新冠」，妳的症狀有可能就是長新冠的症狀。要改善這些症狀，除了藥物以外，維持規律的作息、充足的睡眠、規律的運動也很重要。...自律神經失調或憂鬱症？身心困擾不知如何是好？-點我查看詳細內容
持續感到難過、自我懷疑，我是不是生病了？
時常感到難過且對自己失望，我是真的生病還是單純遇到人生難關過不去？我有輕度肢體障礙，從小就時常開刀，因為是單親家庭，媽媽要外出工作，會把我寄放在各種親戚朋友家，一年轉一次學，住在別人家我很不喜歡，需要看別人臉色，雖然媽媽每天都會打電話跟我聊...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
您好:文中描述自小肢體障礙、環境問題，可能影響心理發展及成年後的性格、心理狀態，甚至有許多負面想法及情緒，屬於心理層面問題，會造成生理不適反應，如失眠、短暫幻聽、焦慮症狀等。藥物可以緩解生理不適，讓你較有力氣去面對日常事務，若有副作用須和醫...持續感到難過、自我懷疑，我是不是生病了？-點我查看詳細內容
如何克服強迫症及負面想法？
精神狀況改善詢問？醫生您好：想要詢問最近的心理狀況。我在2019時有因為性的幻想，做出自我傷害行為，確診為強迫症。在2020年也有自我傷害自殺的行為出現。到了2022生活有穩定發展，也有找到自己喜歡的課業學習，也有確立一些想成為老師的信念（...
顏琮祐 醫師回覆-精神科
你好，請問你出院以後有返診就醫嗎? 這些症狀要請你和你的醫師說明，因為這必須要當面面診和討論治療喔，辛苦了。 如果有持續就醫但仍然沒改善，也可以考慮換別的醫師看看。如何克服強迫症及負面想法？-點我查看詳細內容
如何協助患有網路沈迷、失眠、情緒暴力及負面想法的精神疾病患者就醫？
協助就診(家人有沈迷網路/失眠/情緒暴力/負面想法的狀況）？如何讓家人31歲男子就醫？（有病識感，但治療意願低迷）1.在平時談話過程中，不順他的想法時，容易有暴怒情緒發生2.會想要控制他身邊的人順著他的想法執行事情3.對聲音極度敏感，產生暴...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.可先試著表示您本人想要就診身心科諮詢.希望家人可以陪同.到時候再順道跟醫師提及家人的問題看如何改善.用此方法試試看.謝謝如何協助患有網路沈迷、失眠、情緒暴力及負面想法的精神疾病患者就醫？-點我查看詳細內容
精神困擾：是否需要尋求身心科協助？
不知道該不該去身心科很怕浪費醫療資源？從國小就曾經寫下過想要跳樓這種話，那時候被家人狠狠教訓一頓之後就不敢再提起前年經歷藥物流產之後總覺得很對不起那條小生命，時常感到自責內疚再加上畢業之後看著身邊許多人都有了好的工作或生活，時常會覺得自己非...
林勉璋 醫師回覆-精神科
您好：看起來您常有負面思考、感到自責內疚，以及自我價值感低落的情況，建議您還是可以至身心科就醫，請醫師評估您是否有憂鬱症等情況。即使沒有身心疾病，還是可以與醫師聊聊，或是安排心理諮商來紓解負面的情緒。若擔心留下紀錄，可以用自費的方式就醫，這...精神困擾：是否需要尋求身心科協助？-點我查看詳細內容
看精神科醫生能否正確診斷？病患擔心被誤診或遭家人批評
不知道看病能不能看出來？？謝謝醫生上次回答我的問題。關於上次的提問我還想在問，我不感跟我爸媽說我有這些問題，因為我怕，如果我跟他們說了，而且他們帶我去看醫生，結果跟本就是我想太多，其實根本沒病，不知道他們會不會罵我。我上次提出的前兩個問題只...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:您提到"打嗝、手抖、流手汗、乾嘔、臉變熱、腦子一片空白"只有在特定的時間場合才會有，您先前描述是在”上台、演奏、面對人群或是跟不熟或不認識的人講話”這些情境中會出現；這很有可能是”社交焦慮症”的情形，”社交焦慮症”...看精神科醫生能否正確診斷？病患擔心被誤診或遭家人批評-點我查看詳細內容
焦慮症治療效果不佳，該如何處理？
焦慮症導致生活困擾，治療感覺無效？醫師您好，感謝百忙之中來解答。我是一名大學生，在讀高中時因為自己給自己的課業壓力過大（現在也是，考試表現若不好就會自我譴責，甚至對每個考試都有異常的堅持，對成績很敏感，周圍的人都說有點過頭了）加上家裡母親之...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好想請問醫師，這樣的症狀已經吃藥一個多月了還沒有緩解的感覺是正常的嗎？A:藥物應該還需要調整。請問這樣的問題單純只是焦慮症嗎？除了配合用藥還有什麼辦法可以解決？A:應該還有憂鬱症。除了用藥外建議可接受個別心理治療，如果可能，也建議增加運...焦慮症治療效果不佳，該如何處理？-點我查看詳細內容
精神科相關：打嗝、舞臺恐懼、自殺念頭，該求助誰？
是不是有什麼症？？醫生您好：我有三個問題想問您，我不知道我為什麼會這樣。1.我現在是國三音樂班的學生，我的打嗝已經持續一年多了，但是去腸胃科看說我的胃沒問題，醫師有開藥給我，但是吃了沒效，現在有時後就會想打嗝，雖然可以控制，但不打出來感覺悶...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好：Q1.我現在是國三音樂班的學生，我的打嗝已經持續一年多了，但是去腸胃科看說我的胃沒問題，醫師有開藥給我，但是吃了沒效，現在有時後就會想打嗝，雖然可以控制，但不打出來感覺悶悶的不舒服。而且我只要在上樂器課之前我就會一直瘋狂打嗝，直到上完...精神科相關：打嗝、舞臺恐懼、自殺念頭，該求助誰？-點我查看詳細內容
適應障礙治療：穩定服藥下病情加重？
適應障礙加藥問題？從去年就因為工作壓力而時常感覺憂鬱、焦慮、不自信，有去看身心科，醫生的診斷是適應障礙，到目前為止每天持續吃安邦和離憂，服藥時間長達半年以上，但感覺身心狀況時好時壞。今天回診時，可能談到我對生活的看法一直是很黯淡，很難喜歡自...
李政峰 醫師回覆-精神科
你好:適應障礙在穩定服藥下仍可能因種種因素加重,為控制病情加藥有時是必要的,但是配合非藥物治療或許是選項,為改善病情,誠實告知醫師是必要的,祝妳早日康復.適應障礙治療：穩定服藥下病情加重？-點我查看詳細內容
高中生每月出現自殺念頭，該去看精神科嗎？
不知道要不要看身心科？醫生您好，我目前高二。國二跟家人常常大吵，不知道如何表達自己情緒和溝通，所以自我消化情緒的方法是指甲抓傷自己到流血，感到痛才覺得自己活著，也有過想自殺的想法，但國三跟家人狀況好轉之後就沒有了。但今年不知道為什麼，每個月...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好您提到國二開始與家人溝通常感到挫折，進而出現情緒低落、自傷行為甚至自殺想法；今年開始每個月都會突然莫名心情低落、想自殺、不知道活著的意義、大哭、負面想法等，甚至又開始出現自傷行為、自殺想法；以上您描述的情形很可能有憂鬱症的狀況，建議您請...高中生每月出現自殺念頭，該去看精神科嗎？-點我查看詳細內容
如何處理疑似有恐怖情人特質的家人？
有關自己家人(男性)感覺有潛在恐怖情人特質(不確定只是猜測)，該如何處理?？因自己家人已中年，但一直處於單身狀態，雖然他也一直有想嘗試跟異性認識，但一直沒辦法深入了解雙方。只是聽家人單方面口述，就是近期他開始嘗試用網路的管道認識異性，已有一...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
您好:就文中所述，家人在網路交友受挫後，出現較負面想法。可鼓勵家人多說一些，給予支持、同理，未必要直接給予建議，了解其在意的點，若他願意的話，可一起討論問題所在。若心情上一直無法釋懷，影響生活，可考慮至身心科就診或與心理師諮商。如何處理疑似有恐怖情人特質的家人？-點我查看詳細內容
社交焦慮症：如何應對上臺報告的壓力？
社交焦慮症？我可以和人正常交談，但我無法主動去嘗試融入團體，對參與社交活動排斥，網路上關於社交焦慮的描述，比如對自己的負面想法，害怕犯錯等都是符合的，我想諮詢的主要原因是在上台報告時勉強能念ppt，但要背稿面對人的話即使我嘗試放鬆，能正常微...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.可就診身心科診察諮商.配合診療應可改善.社交焦慮症：如何應對上臺報告的壓力？-點我查看詳細內容
大專生的精神困擾：焦慮、恐慌或憂鬱？
這樣是強迫症？焦慮症？恐慌症還是憂鬱症呢？？我是一名大專五年級的設計科學生最近在準備課業上壓力較大在大約兩週前可能壓力情緒一次爆發導致於我接下來的日子因為害怕壓力而感到非常焦慮 到影響食慾而且無法專注的程度 報告時也無法思考一塌糊塗 因此一...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.目前看來還是先介定在(焦慮及憂鬱適應障礙)這個診斷.也就是說因壓力所產生的情緒反應(壓力調適障礙).這些情緒反應包括您所提的強迫.焦慮.恐慌.憂鬱等症狀都有可能產生.建議您要持續回診(可能沒辦法只看一兩次就好).配合診療.應可早日改善...大專生的精神困擾：焦慮、恐慌或憂鬱？-點我查看詳細內容
強迫症帶來的負面想法：是否會發生及對他人的影響？
強迫症問題？請問醫生強迫症思考導致我會胡思亂想一些不好的想法或者是別人發生不好的事，真的很痛苦，所以想問醫生這些不好的想法會發生嗎？會影響到別人嗎？可以請醫生確切的回答我問題，不然我真的被強迫症搞的心很累又很痛苦。
黃智佳 醫師回覆-精神科
您好:即使知道不是真實的，或是別人已回答或確認多次，但強迫思考仍是難以自控的，建議就診治療。強迫症帶來的負面想法：是否會發生及對他人的影響？-點我查看詳細內容
壓力引發身體癥狀及心理健康問題
壓力問題？醫生您好.想請教一下.因本人以前從國中高中.長期受到霸凌的痛苦嘲弄.導致個性比較內向容易想太多.也沒甚麼知心朋友.也沒甚麼社交活動.我們是家族事業.父親這幾年腦中風.所有的事物.都變得我一人扛起.因疫情的問題.削價競爭.生意變得很...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
您好:就您描述，青少年時期所受的創傷至今仍造成身心的影響，影響人際及社交，對於生活中壓力會更難以調適。許多生理問題，如腸躁症、蕁麻疹、免疫系統疾患等，皆已證實與身心壓力相關。建議尋求精神科醫師協助，評估是否藥物或心理治療，經驗上來說都會有所...壓力引發身體癥狀及心理健康問題-點我查看詳細內容
不敢勇於嘗試的心理困擾：如何打破自我設限？
不敢勇於嘗試？醫生您好:相較於認識的人都很正向勇於挑戰新事物，我就是屬於認為自己沒辦法做不到，當機會來臨時我都會自己先放棄，自己很沒信心沒野心也不敢表達總是覺得一定會做不好然後壓力很大超多負面想法，覺得別人一定認為我很很奇怪很自閉，我也知道...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好只能說是心理有困擾。吳恩亮醫師不敢勇於嘗試的心理困擾：如何打破自我設限？-點我查看詳細內容
精神科醫師：如何走出職場失敗與自我否定的漩渦？
很想重新開始？余醫生您好:我做什麼都不順，常常換工作，每次都很努力但都沒成果要不然就是利用完就被踢走。連自己最有自信的專長在網路上努力很久都沒辦法紅起來，看著身邊的人一個個都很順利的成家立業，只有我像個廢物垃圾一樣，也被家人看不起，面試回來...
余權訓 醫師回覆-精神科
您好：聽起來最近發生在您生活中的事讓您感到難過與受挫，似乎有不少事情與原先的期待有所落差；會不會也對身邊的人失望及生氣，感覺被他們的話語及反應刺傷著，又或者，還會對自己感覺到失望或懊惱？會不會在這樣的處境下既感到孤立無援，又擔心人們無法接受...精神科醫師：如何走出職場失敗與自我否定的漩渦？-點我查看詳細內容
如何辨識與處理兒童憂鬱症？
我這樣算憂鬱症嗎？？醫師您好我想知道我這樣算不算憂鬱症。我幼稚園時人際關係還不錯，但曾經有被同學稍微欺負過，不知道是不是因為這樣，從小學開始就漸漸不喜歡主動找別人玩，一年級的時候還好，但三年級換班後就越來越嚴重，而且警惕性也很高，普通朋友的...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:如果憂鬱的情緒、負面想法一直持續、無法轉移的話，確實要考慮憂鬱症的可能，建議可以到兒童青少年身心科就診評估治療。感謝如何辨識與處理兒童憂鬱症？-點我查看詳細內容
個性問題還是精神疾病？男友出現敏感多疑症狀
是個性不好?還是憂鬱症/躁鬱症?？醫生你好:我的男友，根據他的朋友轉述，以前是一個開朗正向的人，但是近2~3年出現敏感多疑且胡思亂想的症狀，因我認識男友2年，所以無法得知他以前的為人，但確實近幾年的相處，男友有時的舉動都讓人蠻困擾的例1 :...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好如果是從小就這樣，應該就是個性問題，但如果是這幾年才發展出來的，就可能是生病了。讓他看醫師沒有什麼特別好方法，就是多溝通，告訴他可能是壓力大、自律神經失調，再陪他一同就診。你這email 也要給醫師看。吳恩亮醫師個性問題還是精神疾病？男友出現敏感多疑症狀-點我查看詳細內容