自律神經失調引起的機能性消化不良？腸胃脹痛、胃刺痛和喉嚨泛酸感-肝膽腸胃科

腸胃脹胃部不適逆流？

這幾年一直都陸續有腸胃問題，(大概都是每年7月那邊)，因為備考原因這兩年作息很失衡，常熬夜且醫師判斷很可能有自律神經失調，大便一直都有點便秘。

一個月前某天半夜吃了偏油的宵夜後，下腹開始痛加蠕動很多，痛感跟去年7月發生的差不多(當時去急診以為是闌尾炎，電腦斷層+抽血正常說是有糞便堆積，後續還有再做糞便淺血正常後，服用排便藥就自然好了)，但這次經過一個禮拜，不舒服感慢慢的跑到肚臍附近，有點痙孿的感覺，腸胃都脹脹的且有咕嚕聲，吃東西也很容易飽脹跟胃有聲音，但一開始沒有控制飲食，這兩周才比較正常但也並沒有好，有到診所去看，醫生說是自律神經失調引起的機能性消化不良，但吃了藥後也沒有好很多，目前除了之前有的問題，還會胃悶脹胃刺痛和喉嚨泛酸感，走路等也會讓胃變得更不舒服，目前有掛大醫院了，這有需要做腸胃鏡檢查嗎?或是有可能是什麼問題呢?

sen，20~29歲男性，詢問日期：2023/08/13

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

應仍是消化蠕動問題，建議調理身心作息，輔以藥物即可再觀察。

回覆日期：2023/08/13
資料來源：台灣e院 - 腸胃脹胃部不適逆流

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀包括腸胃脹痛、胃刺痛、喉嚨泛酸感，以及便秘等問題，這些都可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括消化系統的運作。
當自律神經失調時，可能會導致消化功能異常，進而引發機能性消化不良的症狀。

首先，您提到的症狀如腸胃脹痛、胃刺痛和喉嚨泛酸感，這些都可能是由於胃酸逆流或胃腸道運動不正常所引起的。
自律神經失調常常伴隨著焦慮、壓力等情緒問題，這些情緒因素會進一步影響腸胃的正常運作，導致消化不良、脹氣等問題。
特別是在考試壓力大、作息不規律的情況下，這些症狀更容易出現。

您提到的便秘問題也可能與自律神經失調有關。
自律神經系統的失調可能導致腸道蠕動減弱，進而影響排便的正常功能。
這種情況下，建議您可以透過調整飲食、增加纖維攝取、保持水分攝取，以及適度運動來改善便秘的情況。

至於是否需要進行腸胃鏡檢查，這通常取決於您的症狀持續的程度及其影響。
如果您的症狀持續惡化，或伴隨有其他不尋常的症狀（如體重急劇下降、持續的劇烈疼痛等），那麼進行腸胃鏡檢查是有必要的，以排除其他潛在的病因。
然而，若目前的症狀相對穩定，且已經進行過其他檢查（如電腦斷層、血液檢查等）且結果正常，則可以先觀察並進行相應的生活方式調整。

在此情況下，建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的症狀：
1. 調整作息：盡量保持規律的作息時間，避免熬夜，並確保有足夠的睡眠，這對於自律神經的調整非常重要。

2. 飲食管理：避免油膩、辛辣及刺激性食物，選擇易消化的食物，如粥、蒸煮的蔬菜等，並適量增加纖維素的攝取，幫助改善便秘。

3. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕壓力，改善自律神經的功能。

4. 適度運動：定期進行適度的運動，如散步、游泳等，這不僅有助於改善腸胃蠕動，也能提升整體的身心健康。

5. 醫療諮詢：若症狀持續不改善，建議持續與醫生保持聯繫，並根據醫生的建議進行進一步的檢查或治療。

總之，您的症狀可能與自律神經失調有關，透過調整生活方式及飲食，並在必要時尋求醫療幫助，應能逐步改善您的情況。
希望您能早日恢復健康！