腳踝疼痛原因不明-骨科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您的腳踝疼痛可能與之前的受傷有關。
您提到在四月下樓梯時腳踝翻船，導致腫脹和瘀青，這表明當時可能有扭傷或其他軟組織損傷。
即使X光檢查未顯示骨折，但軟骨碎塊的存在可能會影響關節的正常運作，導致持續的疼痛。

首先，腳踝的疼痛可能是由於以下幾個原因造成的：
1. 軟組織損傷：在受傷後，肌腱、韌帶或其他軟組織可能會發生發炎或損傷，這可能導致持續的疼痛。
即使在初步治療後，這些組織的恢復可能需要較長的時間。

2. 關節不穩定：如果受傷後未能完全恢復，可能會導致關節不穩定，這在運動或行走時可能會引起疼痛。

3. 關節內部損傷：如您所提到的軟骨碎塊，這可能會影響關節的運動，並在活動時引起疼痛。
這種情況可能需要進一步的影像學檢查，如MRI，以評估關節內部的狀況。

4. 過度使用：即使在受傷後，若您繼續進行健走或跑步等活動，可能會加重原有的損傷，導致疼痛持續。

針對您的情況，建議您考慮以下幾點：
- 回診檢查：建議您再次回到醫院或復健科進行詳細檢查，特別是MRI檢查，以評估軟骨的狀況及其他可能的損傷。

- 休息與減少活動：在疼痛未完全消失之前，應避免過度活動，特別是高強度的運動，以減少對腳踝的壓力。

- 物理治療：持續的物理治療可能有助於改善腳踝的穩定性和功能，並減少疼痛。
物理治療師可以針對您的情況設計適合的運動計劃。

- 使用護具：在活動時使用護具或彈性繃帶可以提供額外的支持，減少疼痛的發生。

- 藥物治療：如果疼痛持續且影響生活品質，可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症，但需遵循醫師的建議。

最後，持續的疼痛可能是身體發出的警訊，建議您不要忽視，及早尋求專業醫療的幫助，以便找到合適的治療方案，促進恢復。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與活動！