如何確認腳踝韌帶是否已完全康復？-骨科

腳踝韌帶損傷？

醫師你好我在6/18打球扭到右踝外側，看醫生後穿戴護具1個月，也有做過防粘黏的物理治療及訓練小腿外側肌群，滿3個月後便開始打球（羽球），但於9/20打球時又再次輕微扭到相同地方，現在跟腓韌帶處還是會有很輕微的疼痛，很怕是韌帶沒長好變成舊傷反覆扭傷，請問有辦法確認韌帶有沒有長好、或是否斷裂嗎？很怕其實韌帶斷了自己不知道，這樣有需要到增生療法甚至手術治療嗎？謝謝。

Yang，20~29歲男性，詢問日期：2023/09/28

陳柏辰醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院高壓氧治療中心主任、外科病房主任、骨科主治醫師

你好

建議做超音波檢查韌帶，但不論有沒有段都可做增生治療強化韌帶，可以加快修復，也可以避免再受傷

回覆日期：2023/09/28
資料來源：台灣e院 - 腳踝韌帶損傷

彙整補充說明

確認腳踝韌帶是否已完全康復，首先需要了解韌帶的功能和受傷後的恢復過程。
韌帶是連接骨頭與骨頭的結締組織，主要功能是穩定關節並限制過度的運動。
當韌帶受傷時，可能會導致關節不穩定，進而增加再次受傷的風險。

在你的情況中，經過三個月的康復後再次輕微扭傷，這可能是因為韌帶尚未完全恢復，或是因為在復健過程中未能充分強化周圍的肌肉群。
通常，韌帶的完全康復需要時間，且每個人的恢復速度不同。
一般來說，輕度的韌帶拉傷可能需要約6至8週的時間來恢復，而較嚴重的傷勢則可能需要更長的時間。

要確認韌帶是否已完全康復，可以考慮以下幾個方法：
1. 臨床評估：醫生會進行物理檢查，包括檢查腳踝的穩定性、活動範圍及疼痛程度。
這些檢查可以幫助評估韌帶的功能是否恢復正常。

2. 影像學檢查：如超音波或MRI檢查可以提供更詳細的韌帶狀況，幫助判斷是否有斷裂或其他損傷。

3. 功能測試：進行一些功能性測試，例如單腳站立、跳躍或側向移動等，這些動作可以幫助評估腳踝的穩定性和功能。

4. 疼痛評估：如果在進行日常活動或運動時仍感到疼痛，這可能是韌帶尚未完全康復的指標。

至於增生療法或手術治療的必要性，這通常取決於韌帶的損傷程度及恢復情況。
如果影像學檢查顯示韌帶有明顯的斷裂或不穩定，則可能需要考慮手術修復。
而增生療法則是透過注射生長因子來促進韌帶的癒合，這對於一些慢性疼痛或功能不全的情況可能有幫助。

在康復過程中，穿戴護踝可以提供額外的支持，減少再次受傷的風險。
建議在運動時持續使用護踝，並進行針對性肌力訓練，以增強腳踝周圍的肌肉，這樣可以進一步穩定關節，降低未來受傷的機會。

最後，建議定期回診，與醫生討論你的康復進度，並根據專業建議調整運動計劃。
保持耐心，因為韌帶的完全康復需要時間，過早回到高強度運動可能會增加再次受傷的風險。
希望你能早日康復，回到喜愛的運動中！