頭髮變細的原因：長頭髮與粗硬髮質的關係？-皮膚科

頭髮問題？

我一直以來都是短頭髮(是粗硬髮質)，直到最近一兩年逐漸將頭髮留長(至及肩位置)，然而最近在梳頭髮將清理梳子上的頭髮時，發現梳子上被梳落的頭髮有比以往的頭髮都還要細的趨勢，所以想問醫生~(1)將頭髮留長是否會導致頭髮變細? (2)抑或是其他原因所造成?

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2023/10/09

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

留長髮不會變細。
要檢查看看，會不會是因為留長後的錯覺？

回覆日期：2023/10/09
資料來源：台灣e院 - 頭髮問題

彙整補充說明

頭髮變細的現象可能會讓人感到困惑，尤其是當你從短髮轉變為長髮的過程中，發現梳子上掉落的頭髮變得比以前細。
針對你的問題，我將從兩個方面來解釋。

首先，關於你提到的「將頭髮留長是否會導致頭髮變細」，答案是：留長頭髮本身並不會直接導致頭髮變細。
頭髮的粗細主要由遺傳因素決定，這包括毛囊的大小和形狀。
當你留長頭髮時，可能會因為頭髮的重量和長度，讓你感覺到頭髮變得更細，這是一種視覺上的錯覺。
此外，長髮在日常生活中更容易受到環境因素的影響，例如陽光、風、污染等，這些因素可能會導致頭髮的質地變得較為脆弱，進而影響到頭髮的整體健康。

其次，關於「其他原因所造成的頭髮變細」，這裡有幾個可能的因素需要考慮：
1. 遺傳因素：如同你提到的家族中有掉髮的情況，這可能是雄性禿或其他遺傳性掉髮的表現。
雄性禿通常會導致頭髮變細，並且隨著年齡增長，掉髮的情況可能會加重。

2. 生活習慣：壓力、飲食不均衡、缺乏睡眠等都可能影響頭髮的健康。
壓力會導致身體分泌過多的皮質醇，這可能會影響毛囊的健康，導致頭髮變細或掉髮。

3. 化學處理：如果你有染髮或燙髮的習慣，這些化學處理可能會損傷頭髮，導致頭髮變得脆弱和細軟。
長期的化學處理會使頭髮失去自然的油脂和水分，影響髮質。

4. 健康狀況：某些健康問題，如甲狀腺功能異常、貧血或其他內分泌失調，也可能導致頭髮變細或掉髮。
如果你有其他健康問題，建議尋求醫療專業的意見。

5. 年齡因素：隨著年齡增長，人體的生理變化會影響毛囊的功能，導致頭髮變細和掉髮的情況。

總結來說，留長頭髮不會直接導致頭髮變細，但長髮的護理和生活習慣、遺傳因素等都可能影響到頭髮的健康。
建議你可以考慮改善生活習慣，保持良好的飲食，並適度減壓，這些都有助於維持頭髮的健康。
如果情況持續或加重，建議尋求專業的皮膚科醫師或毛髮專家的建議，以便進一步檢查和治療。