年輕人長期少吃多病？陣痛、拉肚子背後可能藏了什麼？-內科

肚子陣痛？

今年20歲，平時固定每天排便一次，但是每天只吃一兩餐（有一年這樣了）（但每天我都會吃益生菌）。

但最近發生了奇怪的事情：
10/31月經來第一天，伴隨著拉肚子。
11/1早上和晚上也拉肚子。
11/2早上沒排便，肚子時不時會陣痛（像拉肚子的痛）。
11/3早上有排便，肚子還是會陣痛，但沒有11/2那麼頻繁。
11/4早上有排便，但是有點難排出來，肚子還是會陣痛。

想請問醫生我到底怎麼了😢

王小姐，20~29歲女性，詢問日期：2023/11/04

謝榮元醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院內科主治醫師

您好：
請至醫院就醫，照腹部X光，探查究竟何原因。
感謝您的來信！

回覆日期：2023/11/04
資料來源：台灣e院 - 肚子陣痛

彙整補充說明

年輕人長期少吃且出現腹痛、拉肚子的情況，可能與多種因素有關，首先要考慮的是飲食習慣的影響。
您提到每天只吃一到兩餐，這樣的飲食模式可能導致營養攝取不足，進而影響腸道健康。
長期的少吃可能會導致腸道功能失調，造成腸道蠕動不正常，進而引發腹痛和腹瀉等症狀。

在您的情況中，月經來潮的第一天伴隨拉肚子，這可能與荷爾蒙變化有關。
女性在月經期間，體內的荷爾蒙水平會變化，這可能會影響腸道的運動，導致一些女性在此期間出現腹瀉或腹痛的情況。
此外，月經期間的情緒波動、壓力等也可能加重腸道不適。

您提到的陣痛和拉肚子，可能是腸躁症（又稱腸易激綜合症）的表現。
腸躁症是一種常見的腸道功能性疾病，通常伴隨腹痛、腹脹、排便習慣改變等症狀。
這種情況下，腸道對食物的反應過於敏感，可能會因為壓力、飲食不規律等因素而加重。

另外，您提到的益生菌攝取，雖然有助於維持腸道菌群的平衡，但如果飲食不均衡，單靠益生菌可能無法改善腸道的整體健康。
建議您可以考慮增加飲食的多樣性，攝取足夠的纖維素、蛋白質和其他營養素，以促進腸道的正常運作。

在這種情況下，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議進行腹部超音波或內視鏡檢查，以排除其他潛在的問題，如腸道感染、炎症或其他消化系統疾病。
此外，糞便檢查也能幫助了解腸道的健康狀況，檢查是否有潛血或感染等情況。

最後，心理因素也可能影響腸道的健康。
若您有焦慮或壓力的情況，這可能會進一步影響腸道的運作。
建議您在就醫的同時，也可以考慮尋求心理諮詢，幫助緩解壓力，改善整體健康。

總結來說，年輕人長期少吃且出現腹痛、拉肚子的情況，可能與飲食習慣、荷爾蒙變化、腸道功能失調及心理因素等多方面有關。
建議您儘快就醫，進行詳細檢查，並考慮改善飲食習慣，以促進腸道健康。
希望您能早日康復！