新冠疫苗與美食外送的安全疑慮-家醫科

關於新冠疫苗及美食外送？

醫師您好：
我想請問，a. 我2021/9/10打過新冠肺炎疫苗第一劑（AZ)、2021/11/24第二劑（BNT)、2022/3/1打追加劑（BNT)，我現在想可以內用在外面安全吃飯，我是要1)打哪種新冠疫苗（有副作用嗎） 2)要打幾劑 3)過多久之後要再打（要打哪種?和幾劑？）4)其他疫苗要打嗎（可以出去吃飯不用擔心），如流感疫苗（有必要嗎？）
＊但醫師我怕新冠疫苗有短期觀察不出來的副作用（如沒長期人體試驗、緊急授權EUA等因素）
b. 1)長期做美食外送（uber eats、熊貓）在外面騎車，會得到肺癌、心血管疾病或是其他的疾病嗎，因為吸廢氣等東西？2)如果會要怎麼防止呢？3)外送需要戴哪種口罩，防廢氣等東西，才可以預防不會得到肺癌、心血管疾病、或是其他的病？

不好意思醫師問題有點長謝謝醫師辛苦了

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2023/12/16

蕭永薰醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院家庭醫學科主任

匿名先生閣下:
[1)打哪種新冠疫苗（有副作用嗎）]
Ans.: 依據疾病管制署的規定自 112 年 10 月 11 日起開放滿 6 個月以上全民接種XBB.1.5 COVID-19疫苗。接種後請多加留意身體狀況，多喝水多休息，亦請家人協助注意，
如有持續發燒超過 48 小時、嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、全身紅疹等不適症狀，應儘速就醫釐清病因。對於疫苗所含活性物質或賦形劑有嚴重過敏反應史，或先前接種
莫德納原病毒株/雙價疫苗劑次發生嚴重過敏反應者，不予接種。
[2)要打幾劑]
Ans.:今年冬天只打一劑上述之COVID-19 疫苗.
[3)過多久之後要再打（要打哪種?和幾劑？）]
Ans.: 以後再根據疾病管制署統一發布的訊息(請上網疾病管制署查閱)
[4)其他疫苗要打嗎（可以出去吃飯不用擔心），如流感疫苗（有必要嗎？）]
Ans.: 以您的年紀,如果沒有特別的疾病,流感疫苗與肺炎鏈球菌疫苗可以考慮自費施打.(有些公家醫療機構指打公費疫苗,目前尚未施打自費疫苗.請先與公私立醫療院所詢問,再決定要不要去)
[＊但醫師我怕新冠疫苗有短期觀察不出來的副作用（如沒長期人體試驗、緊急授權EUA等因素）]
Ans.:XBB.1.5 COVID-19疫苗已經打了快三個月了,目前並沒有明顯的副作用.如果您不放心,那就不要打;但是,必須擔負再次罹患COVID-19 的風險.
[b. 1)長期做美食外送（uber eats、熊貓）在外面騎車，會得到肺癌、心血管疾病或是其他的疾病嗎，因為吸廢氣等東西？2)如果會要怎麼防止呢？3)外送需要戴哪種口罩，防廢氣等東西，才可以預防不會得到肺癌、心血管疾病、或是其他的病？]
Ans.:當然有風險;但是,那是很複雜的問題,非三言兩語可以說盡.建議您騎車時戴好口罩,平時飲食均衡,找空氣好的地方規律運動.也可以考慮做定期自費的健康檢查,以早期發現,早期治療.

回覆日期：2023/12/16
資料來源：台灣e院 - 關於新冠疫苗及美食外送

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將分為兩部分來回答，首先是關於新冠疫苗的接種問題，其次是關於長期從事美食外送工作可能面臨的健康風險。

一、新冠疫苗接種問題
1. 打哪種新冠疫苗（有副作用嗎）：
根據目前的指引，您可以考慮接種最新的XBB.1.5 COVID-19疫苗。
這種疫苗已經經過臨床試驗，並且在安全性和有效性上獲得了證實。
副作用方面，常見的有注射部位疼痛、疲倦、頭痛、肌肉疼痛等，這些通常是短暫的，且大多數人能夠耐受。

2. 要打幾劑：
根據目前的建議，您在接種過三劑疫苗後，通常只需再接種一劑更新的疫苗即可。
這樣可以增強您的免疫反應，對抗新冠病毒的變異株。

3. 過多久之後要再打（要打哪種?和幾劑？
）：
建議您每年接種一次更新的疫苗，尤其是在流感季節來臨之前。
具體的接種時間和疫苗種類，建議您持續關注台灣疾病管制署的公告，因為這些建議會根據疫情的變化而調整。

4. 其他疫苗要打嗎（如流感疫苗）：
流感疫苗是建議每年接種的，尤其是對於年長者或有慢性疾病的人士。
即使您年輕且健康，接種流感疫苗仍然是有益的，因為流感和新冠病毒都可能導致嚴重的健康問題。

二、美食外送的健康風險
1. 長期做美食外送是否會得到肺癌、心血管疾病或其他疾病：
長期暴露在汽機車廢氣中確實會增加肺癌和心血管疾病的風險。
根據世界衛生組織的報告，空氣污染是已知的致癌物質，長期接觸會對健康造成負面影響。
雖然戴口罩可以在一定程度上減少吸入的有害物質，但並不能完全消除風險。

2. 如何防止這些健康風險：
- 佩戴口罩：建議使用N95或KN95等高效能口罩，這類口罩能過濾更小的顆粒物，對於防止吸入廢氣有更好的效果。

- 定期健康檢查：定期進行肺部健康檢查，特別是低劑量電腦斷層掃描（LDCT），可以早期發現潛在的肺部問題。

- 保持良好的生活習慣：均衡飲食、規律運動、保持良好的作息，這些都有助於增強免疫系統，降低疾病風險。

3. 外送需要戴哪種口罩：
如前所述，建議使用N95或KN95口罩，這類口罩能有效過濾空氣中的有害物質，並且在騎車時能提供更好的保護。
此外，保持車內通風，避免長時間在高污染的環境中停留，也能減少健康風險。

總結來說，接種疫苗是保護自己免受新冠病毒影響的重要措施，而長期從事美食外送工作則需要注意環境污染對健康的潛在影響。
希望這些建議能對您有所幫助，若有其他疑問，隨時歡迎詢問！